Umfangreiches Angebot für mehr Gesundheit

(openPR) Bochum: Es ist wieder Hochkonjunktur für gute Vorsätze und Wünsche – mehr bewegen, weniger essen, weniger Stress und dafür mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Zeit für Familie und Freunde – eine Liste, die man endlos fortsetzen könnte.

Dumm, dass solche Wünsche nicht einfach so in Erfüllung gehen. Man muss schon daran arbeiten, dass sich etwas zum Positiven ändert. Daher bietet die VIACTIV Krankenkasse auch im neuen Jahr ein breites Programm zur Prävention und Gesundheitsförderung. Sie hilft mit Kursen gegen Bewegungsmangel, unterstützt mit Informationen und Rezepten den Wunsch nach ausgewogener und gesunder Ernährung oder liefert Konzepte für ein stressfreies Leben ohne Alkohol und Nikotin. Gesundheitsfördernde Angebote gibt es für alle Versicherten – Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Zertifizierte Gesundheitskurse in ganz Deutschland sind in der VIACTIV-Kursdatenbank zusammengestellt und können nach Regionen und Handlungsfeldern sortiert werden – zu finden unter www.viactiv.de Suchbegriff: Kursdatenbank. Die Kosten für insgesamt zwei Kurse pro Jahr übernimmt die VIACTIV – zusammen bis zu 200 €.

„Gesund am Arbeitsplatz“ ist ein spezielles Angebot für Menschen, die den beruflichen Alltag gesund bewältigen wollen. 12 Wochen lang begleitet sie der online-coach durch das Arbeitsleben und gibt viele nützliche Tipps zum Beispiel zur gesunden Mittagspause oder zum stressfreien Umgang mit Kollegen. Zusätzlich sorgen viele Übungen für eine ansteigende körperliche und seelische Verfassung.
Kostenlos anmelden unter https://viactiv.e-coaches.de/job/startseite.html

Betriebe, die sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter einsetzen, unterstützt die VIACTIV ebenfalls mit aktiven Angeboten – bis hin zu einem fahrenden Fitness-Studio, das die Krankenkasse den Beschäftigten in den Betrieb bringt. Hier wird dann ohne zeitliche und organisatorische Hemmnisse dauerhaft trainiert.

„Alle Angebote nützen nichts, wenn sie nicht in Anspruch genommen werden“, mahnen die Gesundheitsexperten der VIACTIV Krankenkasse. „Die Verantwortung für sich selbst können wir niemandem abnehmen, aber helfen und unterstützen, das können wir – und zwar gut.“