(openPR) Hamburg, 23. August 2016 – Am 1. September startet Reformhaus® seine „activate your life“-Aktion. Alle Interessierten finden in den teilnehmenden Reformhäusern Fitness-Angebote für jedermann. Sie können sich von den qualifizierten Mitarbeitenden zum Dreiklang aus Ernährung, Bewegung und Entspannung beraten lassen. Übungen und Informationen in Online-Videos stellt der bekannte Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse unter reformhaus.de und auf dem YouTube-Channel von Reformhaus® vor.
Gesundheit fängt bei der Ernährung erst an. Wer einen Lebensstil mit vitalstoffreicher, vollwertiger Ernährung, ausreichend Bewegung und Regeneration pflegt, erhöht seine Lebensqualität und beugt Krankheiten vor. Um diese einfache und doch so effektive Philosophie möglichst vielen Menschen nahezubringen, will Reformhaus® jetzt neue Wege beschreiten. „Reformhaus® activate your life“ ist die Aktion überschrieben, mit der Fachgeschäfte in ganz Deutschland vom 1. September an ihre KundInnen informieren und beraten wollen. Wissenschaftlicher Beirat der Aktion ist der renommierte Sportwissenschaftler Prof. Dr. Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln.
Barrierefrei – für jedes Alter
„Wir wollen Lust machen, sportlich aktiv zu werden“, erklärt Rainer Plum, Vorstand Reformhaus eG. „Unsere Empfehlungen und Übungsangebote sind absolut barrierefrei, damit alle Generationen beim Gesundheits- und Bewegungsprogramm mitmachen können.“ Letztlich sorgt Bewegung für ein gesundes Herz – und noch besser ist es, wenn die Ernährung „herzensgut“ ist. Begleitend zur Aktion empfiehlt Reformhaus® dazu Produkte mit Omega-3-Fettsäuren wie Omega-3-Öl oder das Streichfett in Produkten von Vitaquell sowie die veganen Leinölkapseln von Alsiroyal. „Protecor“ von Salus unterstützt mit Vitamin B1 die Herzfunktion und mit Magnesium die Muskeln. Gut für den Herzmuskel ist auch Kalium, wie zum Beispiel im „Rote Bete Saft“ von Rabenhorst und im Mehrfruchtsaft Rabenhorst Vitesse „Für ein Gesundes Herz“ enthalten. In den Regalen teilnehmender Reformhäuser finden KundInnen zudem einen Cholesterinsenker mit dem natürlichen Ballaststoff der Gerste in „Vitaglucan“ von Zwicky,
„Frisch, schlau und glücklich“
Um viele Menschen zu mobilisieren, hat Reformhaus® für die Aktion Online-Videos mit sportlichen Übungsanleitungen produziert, die Experte Prof. Dr. Froböse jeweils einleitet. „Ausreichende Bewegung macht frisch, schlau und glücklich und entstresst auch noch“, sagt Prof. Dr. Froböse. „Wer regelmäßig aktiv ist und sich überwiegend pflanzlich ernährt, wirkt den Top 10 der heutigen Krankheiten entgegen.“ Dazu gehören Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ebenso wie Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2. Die Online-Videos können Interessierte ab sofort regelmäßig unter www.reformhaus.de sowie unter http://www.youtube.com/c/ReformhausBewegung abrufen.
Übungen für den Alltag
Reformhaus® setzt bei seiner langfristig angelegten Aktion wie gewohnt auf fundierte, nachhaltige Informationen. Was ist gut für Herz und Kreislauf? Wie komme ich fit in den Tag? Wie stärke ich mein Immunsystem? Eine gute Einstiegslektüre kann das Kunden-Magazin „ReformhausKurier“ sein, das Lesern jeden Monat Tipps zu Ernährung, Sport und Körperpflege geben wird.
Wer eine Vielzahl von Informationen auf einen Blick möchte, kann im Sonderheft „Fit und aktiv in jedem Alter“ aus der Reihe „Reformhaus® - gesund & schön“ Expertenrat, leckere Rezepte und viele Anregungen dazu nachlesen, wie unterschiedliche moderate Bewegungsformen Schwung in den Alltag bringen. Es ist für 1,50 Euro in den teilnehmenden Reformhäusern erhältlich.
Druckfähige Fotos und Text zum Download:
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