(openPR) Online-Kurs der VERBRAUCHER INITIATIVE startet im August
Berlin, 22. Juni 2006. Fußball-WM, Urlaub, Grillfeste und Eisbecher haben ihre Spuren hinterlassen. Wer den angesammelten Pfunden zu Leibe rücken möchte, findet im neuen Online-Kurs „Gesund essen & wohlfühlen“ der VERBRAUCHER INITIATIVE den Einstieg dazu. Die Teilnehmer des 12-wöchigen Kurses werden von erfahrenen Ernährungswissenschaftlern betreut. Der nächste Kurs beginnt am 07. August, die Kursgebühr beträgt 85,00 Euro.
„Wir zeigen, dass Abnehmen nicht automatisch Verzicht bedeutet. Gesundes Essen macht Spaß und sorgt zusammen mit Bewegung und Entspannung für mehr Wohlbefinden“, erklärt Alexandra Borchard, Ernährungswissenschaftlerin der VERBRAUCHER INITIATIVE. Die Teilnehmer erhalten einmal wöchentlich Kursunterlagen zu wechselnden Schwerpunkten, Anleitungen und Arbeitsbögen als E-Mail-Newsletter. „Die Themen sind bewusste, genussvolle Ernährung, leckere Rezepte, das persönliche Ess- und Bewegungsverhalten sowie praktische Tipps zum Abnehmen, Entspannen und Bewegen mit Trainingsvorschlägen“ erläutert Kursleiterin Frau Borchard. Das eigene Ess-, Bewegungs- und Entspannungsverhalten wird auf der Basis von Fragebögen und Protokollen analysiert. Die Teilnehmer erhalten eine schriftliche Beratung mit individuellen Empfehlungen für ihre Situation. Fragen zum Abnehmen und zu Kursinhalten werden per E-Mail und bei telefonischen Beratungsterminen beantwortet.
Der Kurs ist vor allem für Personen mit einem leichten bis mittleren Übergewicht von 5 – 10 Kilogramm geeignet und kann von zu Hause durchgeführt werden. Ein Vorteil ist, dass die Teilnehmer ihren persönlichen Kurstag flexibel je nach Zeit und Laune festlegen können und nicht an feste Termine gebunden sind. „Einige Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an diesem Online-Kurs. Erkundigen Sie sich daher bei Ihrer Kasse“, empfiehlt Alexandra Borchard.
Der Kurs umfasst ein Begrüßungspaket, einen wöchentlichen E-Mail-Newsletter mit Unterlagen und Anleitungen, eine persönliche schriftliche Analyse der Ess-, Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten sowie die Beratung per E-Mail und am Telefon. Anmeldeschluss ist der 21. Juli 2006. Weitere Informationen zu Inhalten, Ablauf, Anmeldung und Reaktionen unter www.verbraucher.org.
Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. wurde 1985 gegründet als bundesweite Interessenvertretung kritischer Verbraucherinnen und
Verbraucher.
Bundesvorsitzender: Dieter Kublitz
Bundesgeschäftsführer: Georg Abel
Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V.
Elsenstraße 106
12435 Berlin
