(openPR) Der Suspension Trainer, gehört zur Kategorie der Sling Trainer. Sling Trainer sind Trainingsgeräte, die nicht auf das Fitnessstudios angewiesen sind. Randy Hetrick, ist der Erfinder dieses speziellen Gerätes und hat es damit geschafft, die Sling Trainer international bekannt zu machen. Heutzutage gibt es sehr viele Sling Trainer, die durch Preisklasse, Qualität und Handling unterscheiden.
Was macht der Sling Trainer?
Durch die Verwendung des Sling Trainers werden gelenk-nahe und tiefliegende Muskelketten trainiert. Ideal ist das Sling Training bei der Aufbesserung der Koordination, denn man trainiert mit dem Sling Trainer die intermuskulare Koordination (Zusammenspiel mehrerer Muskeln). Auch Rückenschmerzen sollen damit besänftigt werden, da die Rumpfstabilität trainiert wird.





