(openPR) Leistung erbringen, Ziele anvisieren, standhaft sein, Stärke und Ausdauer zeigen, sich immer auf das Wesentliche konzentrieren können, das sind alles Anforderungen die heute an uns gestellt werden. Immer häufiger können wir diesen Anforderungen aber nicht mehr gerecht werden… es besteht die Gefahr zu erkranken. Woran liegt das? An zu hohen Anforderungen die heute an uns gestellt werden oder liegt es daran, dass wir alle nicht wirklich gelernt haben achtsam mit uns selbst umzugehen?
Durch intuitives Bogenschießen kann man dieser Entwicklung auf einfache aber sehr effektive und spannende Art und Weise entgegenwirken. Beim intuitiven Bogenschießen geht es auch darum ein Ziel zu erreichen, aber ohne Leistungsdruck, mit Hilfe des Bauchgefühls, der Intuition, die wir alle besitzen, heute aber selten nutzen.
Beim intuitiven Bogenschießen werden keine Zieleinrichtungen oder sonstige Hilfsmittel verwendet, man ist einzig und allein auf den Bogen, den Pfeil und sich selbst zentriert. Das Ziel wird hier, anders als beim olympischen Sportbogenschießen, mit beiden Augen fokussiert, dann Körperspannung aufgebaut, um dann nach dem Lösen wieder zu entspannen, unterstützt durch einfache aber effektive Atemtechniken. Durch etwas Übung schafft man es sehr schnell gute Ergebnisse zu erzielen, ganz ohne Leistungsdruck. Die Augen-Hand-Koordination spielt hier eine sehr große Rolle, ähnlich wie beim Handball, Basketball oder beim Dart.
Die ruhige und klare Struktur beim intuitiven Bogenschießen schärft die Aufmerksamkeit und ermöglicht eine erhöhte Wahrnehmung. Das innere und äußere Körpergefühl spielt ebenfalls ein sehr große Rolle beim intuitiven Bogenschießen. Wie ist mein derzeitiger Zustand? Geistig oder körperlich angespannt, bin ich mürrisch, verärgert, plagen mich Sorgen oder Nöte? All dies spiegelt sich in der Körperhaltung beim intuitiven Bogenschießen wieder. So ist es möglich, durch den intuitiven Vorgang des Pfeile schiessens Einfluß auf Körper und Geist zu nehmen.
Durch die intensive Wahrnehmung des Körpers ist es auch möglich, bewusst an Persönlichkeitsmerkmalen und der eigenen Geisteshaltung zu arbeiten. Selbstbewusstsein, Standhaftigkeit , Zielstrebigkeit, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sind gleichermaßen durch intuitives Bogenschießen trainierbar.
Weitere Infos zu Workshops findet man unter http://naturfitness.de/intuitives_bogenschiessen.htm
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Ansprechpartner für das intuitive Bogenschießen:
Burkhard Reinberg, Polizeikommissar a.D.
Experte f. ganzheitliche Fußgesundheit
Trainer f. intuives Bogenschießen
Sachbuchautor
