(openPR) Nach langfristiger Planung ist es soweit. Am 31.03.2016 geht der erste Präventionskurs "TK Rücken Basic" im Düsseldorfer Süden an den Start.
Durch die Kooperation mit der Techniker Krankenkasse startet der Rücken-Kurs der TK im Seestern Fitnessclub Süd in Urdenbach.
In diesem Kurs erwartet die Teilnehmer ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur durch die bewußte Wahrnehmung der Signale des Körpers, kann auch der Rücken gezielt geschult werden.
Das Angebot ist auf 15 Teilnehmer begrenzt und wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst. Weitere Kurse sind in Planung.
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Prävention im Düsseldorfer Süden - Erster TK Rücken Kurs startet
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