Fit durch den Winter

(openPR) Viele kennen es, die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und der drang nach körperlicher Ertüchtigung lässt mit dem ersten Tragen der Winterjacke schlagartig nach. Nach der Arbeit noch ins Gym zu gehen oder gar im Dunkeln die Laufschuhe zu schnüren können sich bei Minustemperaturen nur die Hardcore-Sportfreaks vorstellen. Auch mir ging es lange Zeit so, bin ich mir selbst einen Tritt in den Hintern gab und dachte, wieso sehe ich immer nur das Negative am Sporteln im Winter? Wieso nicht einfach loslegen und andere motivieren?

Gesagt getan, startete ich am kommenden Tag meinen eigenen Youtubekanal "BodyKiss". Inhalt meiner Online-Präsenz ist es, Sportmuffeln zu zeigen, dass man auch in kurzen, knackigen Fitnesseinheiten Zuhause fit werden kann. So kann man sämtlichen Ausreden wie "zu kalt", "zu nass", "zu spät", "zu teuer"... gegenwirken und die Zuseher motivieren, gemeinsam mit einem Sport zu treiben. Positiver Nebeneffekt daran ist selbstverständlich, dass die Motivation der Zuseher auf mich überschwappt ;)

Durch meine hauptberufliche Arbeit als Anwältin zeige ich den Menschen, dass man neben einem stressigen Job auch auf seine Gesundheit achten kann ohne dass sich der komplette Tagesinhalt darum dreht, wann man ein Putensteak mit trockenem Reis essen oder auf die nächste Hantelbank liegen kann.

Innerhalb von zwei Jahren ist die Zahl der Personen, die regelmäßig meine Videos verfolgt, auf 150000 treue Follower angestiegen.

3 mal die Woche bringe ich Content zu gesunder Ernährung, Home-Workout und allgemeine Lifestyle-Themen.

Dieser Erfolg und das damit verbundene Feedback hat mir gezeigt, dass es oft keine große Investitionen braucht, um im eigenen Leben etwas zu bewegen. Jeder der einen Traum hat, sollte versuchen, an diesem Festzuhalten. Oft kann man im "Kleinen" beginnen und dann peu à peu die eigene Geschäftsidee ausbauen.