Zeitmangement und Stressmanagement Seminar in Bielefeld

(openPR) Egal ob im Berufsalltag oder auch in der Freizeit – den meisten Deutschen fehlt Zeit und Ruhe zur Entspannung. Laut dem Stressreport Deutschland der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin führen Multitasking zu 58 Prozent, starker Termin- und Leistungsdruck zu 52 Prozent oder ständig wiederholende Arbeitsvorgänge zu 50 Prozent zu einer enormen psychischen Belastung. Um diese Belastung besser zu meistern, können Interessenten am
· Samstag, 26. September 2015
· 10:00 – 17:00 Uhr
· Coworking Bielefeld ? Wilhelmstraße 9 ? 33602 Bielefeld ? www.coworkingbielefeld.com

das Seminar Zeit- und Stressmanagement besuchen.

Ausgangssituation: Die rasante Entwicklung neuer Kommunikationstechnologie bietet uns ungeahnte Möglichkeiten. Das führt häufig dazu, dass jeder überall erreichbar ist und meint, auch immer und überall erreichbar sein zu müssen. Damit wächst das Tempo und die Erwartungshaltung, eine ruhige Minute jedoch bleibt auf der Strecke.

Ziel des Seminars: Die Hauptaufgabe besteht darin, sich nicht in der unüberschaubaren Menge der Möglichkeiten zu verlieren. Für jeden von uns heißt das, darauf zu achten, uns selbst und all das, was uns wichtig ist, im Focus zu behalten. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es notwendig, dass Sie Ihren Umgang mit Zeit kritisch prüfen und überdenken.

Zunächst ermitteln die Teilnehmer ihren persönlichen Zeitmanagementbedarf. Sie üben konkrete Arbeitstechniken zu mehr Zeiteffizienz und Zeiteffektivität. Sie lernen verschiedene Erfolgsstrategien des Zeit- und Selbstmanagements kennen und anzuwenden.
Zeitmanagement bedeutet nicht, die Dinge immer schneller zu erledigen, sondern die wichtigen Dinge zu erkennen und zur rechten Zeit zu tun.

Methoden: Vortrag, Diskussion, Übungen - Übungsanteil ca. 60%

Zielgruppe: Dieses Zeit- und Stressmanagement Seminar ist für all jene geeignet, die ihre Selbstorganisation verbessern möchten.

Seminargebühren: 95,00 € (incl. MwSt.) Im Preis inbegriffen sind ausführliche Arbeits- und Übungsunterlagen sowie ein kleiner Imbiss.