(openPR) Schlafen ist mittlerweile auch im mobilen Zeitalter angekommen. Etliche Apps versprechen uns einen angenehmen und entspannten Schlaf. Doch halten sie ihre Versprechen auch? Wir haben uns einige der Schlaf-Apps genauer angeschaut und stellen Ihnen hier fünf der Anwendungen für Ihr Smartphone vor, die für besonders gut und innovativ befunden haben. Schlafen Sie gut.
5. Sleep pillow – Klänge zum Einschlafen
Über 300.000 mögliche Klangkombinationen sorgen bei der “Sleep Pillow”-App für eine entspannte und angenehme Reise ins Land der Träume. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Klänge, von plätscherndem Bach über ein beruhigendes Glockenspiel bis hin zu entspanntem Vogel-Singsang. Wer möchte, kann sich übrigens auch morgens von einem Lautstärke ansteigendem Sound seiner Wahl wecken lassen. Daumen hoch!
iTunes | Variante für Android: Gentle Alarm
Dream on – Einmal träumen, bitte!
Träume auf Bestellung? Klingt irgendwie irrsinnig. Die App “Dream On” soll aber genau das Unglaubliche wahr machen können. Der Nutzer kann sich aus einer Liste einen Traum seiner Wahl aussuchen, die Themen sind hierbei breit gefächert. Das Smartphone wird am Bett platziert und ermittelt via Bewegungserkennung und Mikrofon das eigene Schlafverhalten. Ist die passende Schlafphase erreicht, spielt die App entsprechende Geräusche ab. Diese sollen die Träume unterbewusst steuern. Kurios: Die App soll tatsächlich bei 50 Prozent der Nutzern funktionieren. Noch kurioser: Es gibt sogar ein Szenario mit den Namen “50 Shades of Grey”. Wir wünschen: angenehme Träume.
Leider nur für iTunes verfügbar.
Deep Sleep – Per Meditation in den Schlaf
Andrew Johnson, ein selbsternannter Schlaf-Guru, meditiert Nutzer mit der App “Deep Sleep” in den wohligen Schlaf. Laut App-Reviews soll seine Stimme tatsächlich die versprochene Wirkung erzielen.
iTunes | Android
2. Sleep Cycle power nap – Powerschläfchen im Alltag
Die heutige schnelllebigen Zeit verlangt uns viel ab. Da wirkt ein kleines Schläfchen Wunder. Allerdings nur, wenn der Körper nicht in die Tiefschlafphase gelangt. Dann fühlt man sich nämlich nach dem Schlafen noch geschaffter als zuvor. Die App “Power Napp” soll Abhilfe schaffen. Sie erkennt – ähnlich wie “Dream On” – die verschiedenen Schlafphasen. Nun muss der Nutzer sich nur noch entscheiden, ob er nach 20, 45 oder 120 Minuten geweckt werden möchte – und die intelligente App holt ihn sanft aus dem Schlaf, ehe er in die Tiefschlafphase gerät. Perfekt für die Mittagspause.
Leider nur für iTunes verfügbar.
1. Sleep Cylce alarm clock – Der wohl netteste Wecker der Welt
Aufstehen sollte mit dieser App zur Leichtigkeit werden: “Sleep Cylce alarm clock” nutzt das gleiche Prinzip wie die eben bereits erwähnte und vom gleichen Entwickler stammende App “Power Napp”. Die App holt den Nutzer in einem vorher festgelegtem Zeitfenster sanft aus dem Reich der Träume. Dabei erkennt sie, wann er sich in einer leichten Schlafphase befindet. Das Resultat: Man fühlt sich wesentlich ausgeschlafener und entspannter. Zusätzliche Schlafstatistiken über das eigene Schlafverhalten ergänzen die App.
iTunes | Variante für Android: Sleepbot
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