Tipps und Tricks für die perfekte Strandfigur

(openPR) Im MeridianSpa Skyline Plaza ohne Vertragsbindung fit in den Sommer starten

Frankfurt, 13. Mai 2014: Schon bald wird die Badesaison eingeleitet und auch die Wochen bis zum nächsten Sommerurlaub sind gezählt: Allen, die der Bikinifigur oder dem Waschbrettbauch den letzten Schliff verpassen wollen, verrät Anton Gamperl, Fitness Manager des MeridianSpa Skyline Plaza, mit welchen Übungen sie ihrer Traumfigur ein Stück näher kommen. Leicht gemacht wird das Vorhaben „Bikinifigur“ mit einer exklusiven 3-Monats-Mitgliedschaft ohne weitere Vertragsbindung.
„Es ist wichtig, möglichst viel Bewegung in den Alltag einzubauen. Ob der Weg zur Arbeit mit dem Rad zurückgelegt oder die Treppe anstelle des Fahrstuhls genommen wird – schon Kleinigkeiten machen sich bezahlt“, rät Fitness Manager Anton Gamperl. Um schnelle Erfolge zu erzielen, führt aber kein Weg an einem Training vorbei: „Meine Lieblingsübung für die perfekte Beach-Figur ist der Beckenheber“, so Gamperl. „Mit dem Rücken auf den Boden legen, die Arme zur Seite strecken, die Beine angewinkelt aufstellen und den Bauch fest anspannen. Nun wird die Hüfte nach oben gebracht, bis der Oberkörper und die Oberschenkel eine Linie bilden. Wer die Übung mehrmals wiederholt, wird schon bald ein Ergebnis sehen.“
Alle, die jetzt direkt loslegen möchten, profitieren von der Sommermitgliedschaft des MeridianSpa Skyline Plaza: Von Juni bis August trainieren Aktive ohne weitere Vertragsbindung: Ob zur Straffung von Po und Oberschenkeln oder Festigung von Bauch und Armen – Für ein effektives Training stehen verschiedene Cardio-Geräte, ergonomische Fitness-Geräte zur Kräftigung der Muskulatur und unterschiedliche Power- und Entspannungs-Kurse für ein individuelles Workout zur Verfügung. Nach dem Training entspannen Gäste im weitläufigen Wellness-Bereich oder lassen sich mit einer Massage-, Beauty- oder Ayurveda-Behandlung verwöhnen.
Die Sommermitgliedschaft, dessen Laufzeit bis Ende August buchbar ist, kann noch bis zum 31. Mai 2014 abgeschlossen werden. Weitere Informationen zur Sommermitgliedschaft und dem Angebot des MeridianSpa Skyline Plaza finden Sie auf www.meridianspa.de.