(openPR) Lernen fällt nicht allen Schülern leicht. Still sitzen, konzentriert arbeiten und den Lernstoff bewältigen, ist für viele Schüler eine Qual.
Leider kursiert ein weit verbreiteter Irrtum, dass Lernen nur im Kopf stattfindet. Das stimmt nur zum Teil, denn unser gesamtes sensorisches System ist beteiligt. Sehen, Hören, Fühlen/Tun/Bewegung/Gleichgewicht, Schmecken und Riechen sind wichtige Wahrnehmungskanäle, mit denen wir ständig Informationen aufnehmen, innerlich verarbeiten und je nach Bedeutung auch abspeichern. Dieses Wissen spricht für multisensorisches Lernen. Das heißt, ungeachtet des persönlich bevorzugten Lerntyps, möglichst viele Sinneskanäle beim Lernen für die Klassenarbeit oder Klausur zu nutzen. So wird eine Information (Lernstoff), an unterschiedlichen Stellen des Gehirns verankert. In einer Prüfung stehen dem Schüler dann mehrere Schlüssel (neuronale Zugänge) zu dem Gelernten zur Verfügung. Wie kann das aussehen? In dem mehrere Lernschritte genutzt werden:
1) Neue Vokabeln können zuerst mit Übersetzung und ganzen Satzzusammenhängen, vielleicht auf Karteikarten, aufgeschrieben werden. Wer es mag, kann auch ein kleines Comic erstellen, in dem die Vokabel in eine Geschichte einfließen (tun/sehen/verarbeiten)
2) Auf das eigene Handy aufnehmen und dabei entsprechende Gesten machen oder rumlaufen (tun/bewegen/anwenden)
3) Am besten am Abend vor dem Schlafen, die Aufnahme noch einmal anhören und nachsprechen (hören/anwenden/wiederholen)
Für Schüler, die jedoch massivere Schwierigkeiten beim Lernen haben so wie für Zappelphilipe oder Träumerinnen, reichen diese Tipps meist nicht aus. Das spezielle Gehirnaktivierungstraining Life Kinetik® kann da Abhilfe leisten.
Studien zeigten, dass die Kombination aus einfachen Bewegungen, leichten Denkaufgaben so wie Wahrnehmungs- und Geschicklichkeitsübungen, das Gehirn herausfordert und aktiviert. Durch das ungewöhnliche Training mit verschiedensten Materialien, entwickelt es neue neuronale Verknüpfungen im Gehirn. Diese neuen Verknüpfungen stellen das Tor zu mehr Lernkompetenz dar. Mit nur einer Stunde pro Woche über einen Zeitraum von 12 Wochen, verbesserten sich in einer Studie 97 % der Schüler in sämtlichen lernrelevanten Fähigkeiten inkl. des Verhaltens. Das Studienergebnis war für alle überraschend, weil die Schüler sich nach dem Trainingszyklus auch selbstbewusster fühlten und mit Stress lockerer umgehen konnten. Alltagskompetenzen, die heute unter dem Begriff "Resilienz" (Widerstandsfähigkeit) erforscht und für die psychische Gesundheit als extrem wichtig erachtet werden. Eine weitere Studie in einer Förderschule zeigte, dass ein Life Kinetik®-Training in den Schulalltag integriert, positive Ergebnisse vor allem in den Bereichen der Aufmerksamkeit und Fluiden Intelligenz bewirkt.
Eine Metapher macht es deutlicher: Stellen Sie sich vor, Sie besitzen einen 200 PS starken Sportwagen und fahren ständig nur mit 20 km/h durch die Straßen. Ähnlich wenig nutzen wir das Potenzial unseres Gehirns; der größte Teil unserer Möglichkeiten bleibt unbeachtet und ungenutzt. Besonders hinderlich wirkt sich dies auf alle Schüler aus, denen das Lernen ohnehin nicht ganz leicht fällt. Mit einem entsprechenden kreativen Bewegungstraining können Schüler und Studenten Lernprobleme reduzieren und sich mit Spiel und Spaß für‘s Lernen fit machen. Und weil die Teilnehmer Herausforderungen im Training meistern und viel lachen, wird das Belohnungszentrum im Gehirn auch noch mobilisiert und schüttet unter anderem die Botenstoffe Dopamin (Antrieb/Motivation/Gedächtnis) und Serotonin (gute Laune) aus. Darüber hinaus schafft es einen Ausgleich zu dem langen Stillsitzen in der Schule und einem eventuellen Bewegungsmangel. Ganz nach dem Motto: "Beweg dich schlau" oder:
DENKPROZESSE BEWEGEN.
RESILIENZ ENTFALTEN.
POTENZIAL NUTZEN.
Life Kinetik® wurde 2008 von Horst Lutz (Dipl. Sportlehrer) entwickelt. „Life“ bedeutet Leben und „Kinetik“ ist ein Gebiet der Physik, das sich mit den Bewegungen der Körper beschäftigt. „Kinetische Energie“ ist die Bewegungsenergie.
Life Kinetik®-Kurse findet in der Regel in einer Gruppe statt und umfassen mindestens 6 Termine. Für optimale Ergebnisse werden 12 Termine empfohlen. Life Kinetik® kann auch hervorragend mit einem LernCoaching oder Sporttraining kombiniert werden. In Berlin-Steglitz starten demnächst neue Termine für Schüler und Erwachsene.
