(openPR) Über die Hälfte der Deutschen nimmt sich alljährlich am 31. Dezember vor, ab dem nächsten Jahr ausgewogener zu essen, mehr für die Gesundheit zu tun und sich im Fitnessstudio anzumelden. Auch in Duisburg haben sich viele wieder ordentlich Weihnachtsspeck angefuttert, um dann an Silvester gute Vorsätze zu fassen, ihn wieder loszuwerden. Das odeon Fitness Gesundheit Wellness im Stadtteil Wanheimerort bietet Sondertarife für alle, die es im letzten Jahr nicht geschafft haben, sich im Fitnessclub anzumelden und jetzt 2014 endlich richtig durchstarten möchten.
Mehr für die Fitness tun, sich gesünder ernähren, beweglicher werden, sich mehr Entspannung gönnen: so oder so ähnlich lauten die meisten Vorsätze zum neuen Jahr. Mit der Umsetzung hapert es jedoch meistens aufgrund fehlender Motivation. Wer sich in einem Fitnessclub wie dem odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg anmeldet, kann sich auf eine qualifizierte Betreuung und vor allem natürlich Motivation freuen, denn die Trainer des odeon glänzen nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit der mentalen Unterstützung für die Mitglieder. Außerdem lernt man viele Gleichgesinnte und neue Freunde kennen, was natürlich beim Training allein bzw. zu Hause nicht möglich ist. So verbessert man nicht nur seine körperliche Verfassung, sondern knüpft auch neue Kontakte.
Die Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und viele wissen einfach nicht, wo Sie anfangen sollen. Für sie ist die physiotherapeutische Beratung im odeon Fitness Gesundheit Wellness genau das Richtige. Einige Präventionskurse wie beispielsweise Rücken-Fit 50+ (immer montags um 10 Uhr) werden sogar von den Krankenkassen bezuschusst. Doch auch die jüngere Generation ist im odeon in Duisburg bestens aufgehoben und kann sich dank der modernen, vielseitigen Ausstattung so richtig auspowern, um Muskeln aufzubauen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und den Rücken zu stärken – damit auch sie mit 50 noch aktiv, beweglich und gesund sind.
Abnehmen steht meist ebenfalls ganz oben auf der Liste der Vorsätze und neben den optimalen Trainingsmöglichkeiten für ein umfassendes Fitnesstraining bietet das odeon Fitness Gesundheit Wellness auch einen Ernährungskurs an, der 10 Wochen dauert und alle Grundlagen zu einem gesunden Lebensstil vermittelt, damit man sein Gewicht dauerhaft halten kann und nicht von einer Diät in die nächste schlittert.
Da die Stressbelastung immer größer wird, suchen auch immer mehr Menschen nach einem Ausgleich. Besuche in der Sauna wirken sich nicht nur auf das Immunsystem positiv aus und sorgen für eine verbesserte Abwehrkraft – sie entspannen auch den Geist und helfen dabei, neue Energie zu tanken. Wem die finnische Sauna zu heiß ist, kann im odeon in Duisburg auf eine Biosauna oder die Infrarotkabine ausweichen. Und gerade im Winter ist es förderlich für das Wohlbefinden, sich unter die Sonnenbank zu legen, denn dies Hilft dem Körper, Glückshormone zu produzieren, wodurch die Laune sich verbessert.
Im Rahmen von Betrieblicher Gesundheitsförderung machen auch immer mehr Unternehmer Ihre Mitarbeiter im odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg fit. Ob sich die Duisburger Chefs zum Jahreswechsel vorgenommen haben, mehr für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu tun? Sinnvoll wäre es gewesen, denn dank BGF verbessert man nicht nur das Image der Firma, sondern nimmt seine (gesetzlich verankerte) Verantwortung für die Mitarbeiter wahr. Und natürlich ist der finanzielle Nutzen durch weniger Krankheitstage und verbesserte Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz ein wichtiges Kriterium – Fitness lohnt sich eben für alle, nicht nur im Privatleben.
Weitere Informationen über das Fitnessstudio in Duisburg gibt es unter www.odeon-fitness.de
