Satirisch an der Übergewichts-Wurzel gepackt: Neue etwas andere und endlich effektive Abnehm-Anleitung

Mit der ersten ironisch-satirischen Anleitung zum gesunden Abnehmen „Jeder kriegt sein Fett weg“ ist dem ernährungsmedizinischen Fachbuchautoren-Erfolgsduo Sven-David Müller-Nothmann und Doktor Markus Vieten jetzt ein Glanzstück praktischer Ernährungs- und Lebenshilfe gelungen, das erstmals dort angreift, wo die Fettpolster ihren eigentlichen Ursprung nehmen und rege am Leben erhalten werden: im Hirn, exakter, der Psyche des eigenen Schweinehunds! Denn neben den unumstößlichen ernährungsmedizinischen Fakten des Ab- und Zunehmens, die er dabei ganz nebenbei leichtverdaulich vermittelt, beherrscht dieser Ernährungsratgeber die einmalige Kunst, dem Leser im satirisch, leicht provokanten aber herrlich amüsanten Schreibstil ein Spiegelbild seiner falschen Denk-, Lebens- und Essgewohnheiten vorzuhalten. Er kann den Leser für selbstgestellte Psycho- und Ernährungsfallen auf wundervoll witzige, doch effektvoll aufrüttelnde Weise sensibilisieren und ihm seine Fettnäpfchen und Selbsttäuschungen deutlicher wie je zuvor vor Augen führen. Aha-Effekte gehen unter Lachtränen, doch zum ersten Mal nachhaltig, bis ins Mark des Bewusstseins des beleibten Lesers, berichtet heute Ernährungswissenschaftlerin Bettina Geier aus Aachen. Facettenreiche 27 Thesen in 27 Kapiteln, die Titel tragen wie „Verniedlichen Sie alles was Sie zu sich nehmen!“, „Kauen Sie wenig und bevorzugen Sie weiche Speisen“ , „Meiden Sie Obst, Gemüse und Wasser!“ und „Glauben Sie uns, Ihre Knochen sind schwerer als die der anderen!“ offenbaren in unterhaltsamer, oft sarkastischer Weise - und mit Berufung auf Prof. A. di Positas - gesicherte Ratschläge, wie man am besten zunimmt und sein hart erkämpftes Fettpolster behält. Beispielsweise ist es hilfreich, sich in jedem Falle einzureden, drüsenkrank zu sein und sein Übergewicht geerbt zu haben, ebenso wie jegliche Süßstoffe und Light-Produkte zu umgehen, eine Liste mit 50 guten Gründen, etwas zu essen an die Kühlschranktür zu hängen sowie jede Form der körperlichen Ertüchtigung, wie auch Sex tunlichst zu meiden. Fast philosophisch wirkt beim Aspekt Bewegung runterschrauben, die essentielle Frage, warum die Kühlschranktür eigentlich nicht von alleine aufgeht - denn das würde so viel lästige Bewegungen ersparen... Fahrräder sowie alle Sport-Gerätschaften, raten die Autoren, in den Keller zu verbannen, damit man nicht vielleicht doch mal in Versuchung käme, sie zu benutzen. Außerdem sollte Einkaufen natürlich grundsätzlich nur in hungrigem Zustand, und auch wenn eigentlich nicht nötig, mit Einkaufswagen passieren, um diverse Jumbopackungen, die einem begegnen könnten, auch willkommen heißen zu können. Den täglichen Alkoholkonsum sollten Zunehmwillige unter keinen Umständen unterschätzen und gar vernachlässigen, denn Alkohol enthemmt, enthält viele Kalorien, macht Appetit und verlässt, da ja flüssig, den Magen direkt wieder, statt wie die lästigen Ballaststoffe, die den Magen nachhaltig füllen und das verhasste Sättigungsgefühl auslösen... Solche und eine Vielzahl ähnlicher Anti-Diät-Tipps können anfangs durch den überspitzten Sarkasmus stellenweise irritierend wirken, führen dann aber dazu, dass sich der Leser in der anschaulich geschilderten Denk- und Verhaltensweise amüsiert schmunzelnd oder lautstark lachend wiedererkennt, und sie als fälschlich eingefahrenes Verhaltensschema zu begreifen und entlarven lernt. Ein wahres Gag-Feuerwerk, das in seinem ironischen Humor manch einen an Harald Schmidt erinnert - und dennoch, oder eben drum, mit psychologischer Tiefenwirkung! Um den Lerneffekt zu optimieren, folgen zudem jedem der 27 ironieträchtigen Zunehm-Ratschläge im zweiten Teil des Kapitels unter der bezeichnenden Überschrift „Mal im Ernst...“ nun doch noch buchstäblich ernst gemeinte reichhaltige Tipps und Tricks, den Pfunden wirklich zu Leibe zu rücken. Und zu guter letzt schließt sich den 150 Seiten eine komprimierte Zusammenfassung an, mit der Essenz der wichtigsten Thesen, die dem Abnehmwilligen beim Start in ein leichteres Leben verhelfen. „Jeder kriegt sein Fett weg“ im handlichen Taschenbuchformat, ist im Deutschen Taschenbuch Verlag erschienen und unter http://buch.ernaehrungsmed.de/3830452411 anzufordern. Ein Aufklärungswerk mit Unterhaltungswert, das erstmals Witz und Wissen, Satire und Verstand miteinander verbindet und so zur psychologisch wirksamen innovativen Speerspitze im Kampf gegen gesundheitsschädliches Übergewicht wird, beschließt die Ernährungsexpertin Bettina Geier ihre Empfehlung.