Hilfe gegen Schnarchen - 5 Tipps dagegen

(openPR) Eine Schlafapnoe bezeichnet eine lautstarke Schlafstörung in der Nacht. Dieses lautstarke Geräusch entsteht im Nasen- und Rachenraum, bei dem das im Schlaf erschlaffte Gewebe durch die Atmung in schwingende Bewegungen versetzt wird. Das Schnarchen ist zumeist ungefährlich, aber laut und lästig. Es kann zu einer harten Belastungsprobe für eine Beziehung werden und die Leistungsfähigkeit Berufsalltag vermindern, da die Erholung in der Nacht fehlt.

Das schnarchende Geräusch ist ein anatomisches Problem, das durch flatternde Bewegungen des Gaumens und des Zäpfchens verursacht wird, wobei auch zum Teil der Zungengrund und der Rachenraum beim Atmen betroffen sind. Diese nächtlichen Atemaussetzer werden als Obstruktives Schlaf-Apnoe-Syndrom bezeichnet.

Hier kann eine ambulante Operation schon helfen. Mit einer Gaumensegelplastik wird das schlaffe Gaumensegel gerafft und wieder gespannt. Die Schleimhaut des Zäpfchens wird an der Vorderseite gelöst und das Gaumensegel etwas nach oben genäht. Mit einem Laser verdampft der Arzt einen schmalen Streifen an der Unterseite der untersten Nasenmuschel. Erfahrungswerte lassen hier aber oft die erwünschte Wirkung vermissen. Nie mehr schnarchen bleibt trotzdem ein Traum.

Um das Schnarchen stoppen zu können, empfiehlt sich http://snoremender.de . Durch dieses flexible Gaumenschild, das während der Nacht getragen wird, ist wieder Ruhe im Schlafzimmer angesagt. Den SnoreMender einfach vor dem Zubettgehen in den Mund legen, um damit ein Blockieren der Atemwege zu verhindern. Nie mehr schnarchen ist der Erfolg. Damit ist eine komfortable Möglichkeit geschaffen, geräuschvolle Schlafstörungen zu beseitigen. Diese Schnarchschiene ist optimal und leicht zu reinigen. Praktisch und effektiv werden somit die partnerschaftlichen Beziehungen wieder zu beider Zufriedenheit hergestellt.