Langzeitmotivation beim Ergometertraining – (k)ein Thema

(openPR) Vor allem bei Herz-Kreislauferkrankungen wird Ergometertraining empfohlen, da es ein effektives, wetterunabhängiges Training unter kontrollierten Bedingungen ermöglicht. Vor allem regelmäßiges Training ist wichtig, doch gerade diese Regelmäßigkeit stellt oft ein Problem dar: Nach einer Art „Anfangs-Euphorie“ lässt der Elan oft schnell nach, da das Training als langweilig empfunden wird.

Abhilfe schaffen hier die Trainingsvideos von www.velovideo.de:
Bei diesen Radtourenvideos stehen die durchradelten schönen Landschaften und Strecken im Vordergrund, nicht die erbrachte Leistung: Ohne Einblendungen von Höhen- oder Geschwindigkeitsangaben entsteht erst gar kein Leistungsdruck, und so ist es für jeden möglich die Touren im eigenen Wohlfühltempo zu fahren. Somit sind die Videos auch für den Rehasport geeignet: Das regelmäßige Training wird abwechslungsreicher und spannender, die Motivation steigt. Ein besonderes Angebot gilt für Ärzte, Reha-Kliniken oder Selbsthilfegruppen: Auf Anforderung per Email an mit dem Betreff „Probeexemplar“ erhalten diese ein kostenfreies Probeexemplar zugesandt.

„Im Jahr 2013 gibt es einige Neuigkeiten“ erläutert Alexander Theis, Inhaber von VeloVideo „so habe ich im Video „Schinderhannes-Radweg“ die Anregung von Kunden aufgenommen und touristische Hinweise in den Film eingebaut. Außerdem steht dieses Video erstmals in Versionen für Android- bzw. Apple-Tablets zur Verfügung. Auch diese Bitte wurde aus dem Kundenkreis an mich herangetragen: Viele nutzen Tablets zum Training z.B. in Fitness-Studios. Jetzt kann das Trainingsvideo direkt, ohne die oft problematische Konvertierung der „normalen“ DVD-Filme, auf dem Tablet genutzt werden.“ Es ist geplant, auch andere Filme nach und nach entsprechend aufzubereiten. Aber auch bewährtes bleibt im Jahr 2013 erhalten: Die Kooperation mit dem Verein „Fahrräder für Afrika“ (www.fahrraeder-fuer-afrika.de) wird weiterhin fortgeführt. Dabei spendet VeloVideo 20% des Kaufpreises jedes Videos an den Verein.

Zur Zeit sind im Onlineshop unter www.velovideo.de sechs verschiedene Trainingsvideos erhältlich, weitere Filme sind in Planung.