MyGoal ruft zu bundesweitem Cooper-Test auf

(openPR) Die Internetplattform für Ausdauersport und Trainingsplanung MyGoal.de hat für das Wochenende 13./14. Oktober 2012 zum bereits 3. Cooper-Test-Weekend aufgerufen. Über die sozialen Netzwerke wie Facebook und Twitter sind Läufer dazu aufgerufen an diesem Wochenende ihre Schnelligkeit zu testen. Dafür wird beim Cooper-Test 12 Minuten gelaufen und die zurückgelegte Strecke gemessen. Am einfachsten und sichersten ist eine 400 Meter Stadionrunde. Schon wenige Minuten nach dem Aufruf hatten sich Dutzende Ausdauersportler für den Test als Teilnehmer gemeldet. Blogger unterstützen die Aktion und mobilisieren ihre Leser im Internet.

Die Einladung und Tipps zum Cooper-Test gibt es auf der Facebook-Seite von MyGoal http://www.facebook.de/mygoalteam. Mit dem standardisierten Leistungs-Test kann die Ausdauerfähigkeit eines Läufers ermittelt werden. Zur Herausforderung wird er dadurch, dass die Belastungszeit und Intensität zwischen Mittel- und Langstreckenläufen liegt. Dezentrale Mottoläufe, zu denen sich Sportler über soziale Netzwerke verabreden, liegen im Trend. Im Mittelpunkt stehen Spaß am Sport und ein fairer Wettstreit, auch ohne offizielle Ergebnisdienste.

Nebenbei sieht MyGoal im 12-Minuten Cooper-Lauf einen sehr guten Leistungstest für Breitensportler. Er kostet nichts und zeigt die Leistungsentwicklung auch ohne aufwändige Messverfahren. Volkssportler, die auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren können in diesen zwölf Minuten viel über ihren vorangegangenen Trainingsfleiß erfahren.

Unterstützt wird das 3. Cooper-Test-Weekend von Sportics und zahlreichen Bloggern. Bei Sportics.net können sich Athleten für das Event anmelden und Ergebnisse vergleichen: http://sportics.net/sman/de/display/events/3.+Cooper+Test+Weekend
Für alle Teilnehmer gilt übrigens: Gelaufen wird in eigener Verantwortung und Ergebnisse werden ehrlich dokumentiert.