(openPR) Die aktuelle Ausgabe des „Plauder Pace Podcast“ ist seit Anfang November online und bietet Läufern und Triathleten spannende Einblicke in die Welt des modernen Ausdauertrainings. Gastgeber sind wie gewohnt die Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe. Wer den Podcast kennt, weiß: Hier wird nicht nur geplaudert, sondern fundiertes Wissen zu Lauftraining, Gesundheit und smarter Trainingsplanung vermittelt. Aufgenommen wurde die Folge pünktlich zur Veröffentlichung der neuen MyGoal Training App, die ab sofort allen Nutzern für einen kostenfreien Testzeitraum von zwei Wochen zur Verfügung steht.
Im Mittelpunkt der Episode steht zunächst ein ganz besonderer Moment: Anke Stefaniak wurde von der Europäischen Union im Rahmen des Programms Women TechEU mit dem „Badge of Honour“ ausgezeichnet. Diese Anerkennung erhalten Gründerinnen, die mit ihren Deep-Tech-Ideen und konkreten Projekten zur technologischen Innovation beitragen. Für die MyGoal Health & Sports GmbH ist dies ein Meilenstein, der nicht nur die fachliche Qualität, sondern auch die Relevanz des Ansatzes bestätigt: KI-gestützte Laufanalysen für alle, einfach und intuitiv nutzbar, ohne dass komplizierte Sensorik notwendig ist. Durch die Integration in die neue App können Sportler nun direkt vom eigenen Smartphone aus ihre Bewegungen analysieren lassen und erhalten wertvolles Feedback auf Basis objektiver Daten.
Inhaltlich nimmt die Folge die Hörer mit hinter die Kulissen der App-Entwicklung. Mathias und Anke berichten, warum eine gute Trainingssoftware kein Selbstzweck ist, sondern echten Mehrwert für den Trainingsalltag bieten muss. Besondere Schwerpunkte liegen auf der praktischen Nutzung: Die neue Chat-Funktion erleichtert den direkten Austausch zwischen Trainerin und Athleten, wodurch Rückmeldungen zu Trainingseinheiten, Krankheitsmeldungen oder kurzfristige Planänderungen schnell umgesetzt werden können. Gleichzeitig sorgt die optimierte Trainingsplanung dafür, dass individuelle Ziele effizient erreicht werden, ohne dass die persönliche Betreuung verloren geht.
Ein weiteres Highlight der Episode sind die praxisnahen Einblicke in Fragen, die Läufer am häufigsten bewegen: Wie werde ich schneller? Was kann ich gegen Knieprobleme tun? Und wie vermeide ich das gefährliche Umknicken? Anhand konkreter Beispiele und Erfahrungsberichte zeigt Anke, welche Rolle Technik, Stabilisationstraining und propriozeptives Training spielen, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen. Dabei wird deutlich, dass die Kombination aus moderner App, KI-gestützter Laufanalyse und gezieltem Coaching ein starkes Instrument für alle ist, die gesund und motiviert trainieren wollen.
Die neue Podcastfolge lädt dazu ein, eigenständig die Laufanalyse auszuprobieren und die Funktionsvielfalt der MyGoal Training App kennenzulernen. Wer einmal die eigenen Bewegungen im Video sieht und fachlich fundiertes Feedback erhält, wird schnell verstehen, warum diese Technologie ein echter Gewinn ist. Gleichzeitig motivieren die persönlichen Geschichten, von der erfolgreichen EU-Auszeichnung bis hin zu sportlichen Glücksmomenten auf dem Brocken, dranzubleiben und die eigenen Ziele mit Freude zu verfolgen.
Weitere Informationen, Videos und die Möglichkeit zum kostenfreien Test der App finden sich über die offiziellen Kanäle des Podcasts:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2LNhwiJirgG1I0FSUR7ljt
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/plauder-pace-podcast/id1812324487?i=1000736546351
Die Marke MyGoal Training® der MyGoal Health & Sports GmbH steht für individuelles, alltagstaugliches Ausdauertraining auf wissenschaftlicher Basis. Das Unternehmen unterstützt Sportlerinnen und Sportler dabei, gesund und zielgerichtet ihre persönlichen Leistungen im Laufen, Triathlon oder Radsport zu erreichen. Mit einer flexiblen Trainingsplattform, persönlicher Betreuung durch erfahrene Coaches und innovativen Technologien wie der sensorlosen Laufanalyse verbindet MyGoal Training® moderne Sportwissenschaft mit digitaler Expertise. Ziel ist es, nachhaltige Erfolge und mehr Lebensqualität durch maßgeschneidertes Training zu ermöglichen.
