(openPR) Das Trainingsportal TrainX bietet ab sofort für alle Radsportler kostenlose Trainingspläne an.
Mitmachen kann jeder vom Anfänger bis zum Elitefahrer. In den ersten Ausgaben des Online Trainingsportals gibt es Pläne zur Vorbereitung auf bestimmte Events, wie die Jedermann-Serie „German Cycling Cup“.
Es sind aber jede Menge weitere Ausgaben geplant. Ein Schwerpunkt wird auch die Vorbereitung einer Transalp sein – egal ob auf dem Rennrad oder MTB. Hier werden die Biker neben dem Training auch viele Tipps für die Fahrt über die Alpen erhalten.
Zusätzlich gibt es noch Programme – wie „Schlank mit dem Rad“ – das sich mit dem Thema Abnehmen und Gesundheit beschäftigt.
Mit diesen Trainingsplänen ist es gerade für Einsteiger leicht an der Schraube gegen das Übergewicht zu drehen und somit auch nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Zusätzlich kann sich ein Sportler auch registrieren und eigene Vorschläge einbringen. Sollte das Thema in das Konzept von TrainX passen, erhält der Sportler seine persönlichen Pläne und das völlig kostenlos – diese werden dann aber auch über das Portal veröffentlicht und sind für alle User verfügbar.
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TrainX - Trainingsplanung
Michael Geisenberger
Kramerstr. 15
82396 Mitterfischen
TrainX – Trainingsplanung wurde 2008 von Michael Geisenberger gegründet. TrainX ist im Fünfseenland, im Südwesten von München zuhause. Michael Geisenberger ist als Trainer ausgebildet und hat seinen Schwerpunkt auf das Radsporttraining gelegt. TrainX bietet eine professionelle Diagnostik an. Hier gibt es den klassischen Laktattest oder die Spiroergometrie, hier wird anhand der Atemgase eine genaue Analyse des Stoffwechsel durchgeführt.
Zusätzlich gibt es für jeden Sportler eine persönliche Trainingsplanung. Neben Gratisplänen kann sich ein Sportler natürlich auch seinen eigenen Trainingsplan nach eigenen Vorlieben erstellen lassen.
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