(openPR) „Wer rastet, der rostet“ – dass dieses alte Sprichwort viel Wahrheit beinhaltet, das wissen die meisten. Wenn nur das Wörtchen „wenn“ nicht wäre, denn es gibt so viele Ausflüchte: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit und auf dem Sofa ist es gerade so gemütlich. Doch insbesondere Menschen, die in Kiel und Umgebung nach einer fachmännischen Anleitung suchen, weil sie ihren Schweinehund überwinden und sich bewegen und so verschiedenen Gebrechen vorbeugen wollen, für die gibt es die ideale Adresse. Denn regelmäßige (und richtig ausgeführte) Bewegung ist die beste Prävention hinsichtlich einer Vielzahl von Krankheiten. Drei passionierte Sportler haben sich nun zusammengeschlossen, um der Bewegungsarmut abzuhelfen und Kiel im wahrsten Sinne des Wortes zu bewegen.
Personal Trainer André Leisner, von Beruf im Marketing und Gesundheitswesen tätig, dürfte den meisten Kielern schon ein Begriff sein, hat er doch vielen schon zu mehr Leistungsfähigkeit und weniger Leiden verholfen und arbeitet seit Jahren als Trainer. Der 36-Jährige ist ausgebildeter Personal Trainer und zertifizierter Fitnesstrainer, hat unter anderem die Schwerpunkte Ernährung, Rückenprävention und ist auch Physiofitnesstrainer. „Sport ist mein Leben“, sagt er über sich selbst, „Sport spendet Lebensfreude und diese Lebensfreude gilt es zu erhalten und weiterzugeben“.
Seit einiger Zeit verstärkt Stefan Peret den Personal Trainer Kiel. Der 33-Jährige ist studierter Fitnessökonom und auch zertifizierter Fitnesstrainer. Sein Schwerpunkt ist unter anderem das Laufen: Marathon, Halbmarathon und Vorbereitung auf Volksläufe. „Ich laufe seit meiner Kindheit gerne, laufen kann man immer, bei jedem Wetter und zu jeder Tageszeit“, macht er Bewegungsmuffeln Mut. Wie bei allen Dingen, so gilt es auch hier, einfach einen Anfang zu machen. Leisner hat Peret dabei mit Bedacht als Verstärkung ins Boot geholt und viele, die bereits mit dem gebürtigen Hamburger trainiert haben, haben nur lobende Worte übrig.
Ebenfalls mit Bedacht hat André Leisner die 24-jährige Anne Carstensen, die ursprünglich aus Flensburg stammt, ganz neu mit ins Team geholt. Die Sportwissenschaftlerin, die gerade an ihrem Master bastelt, ist unter anderem auf Aerobic/Stepp-Aerobic spezialisiert, auf Bodyworkout, Spinning und funktionelles Krafttraining. Die sympathische Sportwissenschaftlerin ist ein Garant dafür, dass Spinning, Aerobic und Krafttraining mit Sicherheit Spaß machen und von einer kundigen Hand geleitet werden.
Dies sind die derzeit wichtigsten Neuigkeiten über den Personal Trainer Kiel André Leisner und sein dynamisches Team, das im wahrsten Sinne des Wortes etwas bewegen will. Gemeinsam decken sie eine weite Bandbreite an sportlichen Möglichkeiten ab und ergänzen sich gegenseitig perfekt. Selbstverständlich gibt es neben den hier genannten Spezialisierungen noch viele weitere, aber dies würde den Rahmen sprengen. Wer Zeit und Lust hat, der schaut einfach unter www.personal-trainer-kiel.de rein und macht sich selbst ein Bild. Dort sind alle drei Fitnesstrainer detailliert portraitiert. Oder noch besser: einfach einen Probetermin vereinbaren und feststellen, dass Sport wirklich Spaß machen kann.
