(openPR) Wer intensiv Yoga praktizieren möchte und nicht erst bis Asien reisen möchte, kann sich freuen! Denn 2012 finden Yogaretreats und Yogalehrer Ausbildungen in der Türkei an der lykischen Küste statt. Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Vinyasa, Hatha Yoga sowie verbindende Elemente wie traditionelle Sonnengrüße mit Mantras und Cakras werden im Universal Yoga Programm unterrichtet. Das Ziel ist ein tieferes Verständnis der Wurzeln des Yoga und eine intensive Yogazeit.
Yoga Retreats in Europa und angrenzenden Ländern sind im Kommen. Noch vor wenigen Jahren war Indien das Hauptreiseziel für Yogainteressierte, die über ihr wöchentliches Übungsprogramm hinausgehend eine intensive Zeit mit Yoga erleben wollten. Internationale Yogalehrer und -lehrerinnen sowie Ashrams bieten nach wie vor den Rahmen für ein tiefes Eintauchen in die Yogawelt auf dem asiatischen Kontinent. Doch inzwischen ist das Angebot für Yoga Retreats auch in Europa und den angrenzenden Ländern angekommen.
Italien, Spanien, Griechenland, Portugal und die Türkei sind beliebte Länder, um tiefere Erfahrungen in einem Yoga Retreat zu sammeln. Vorteile im europäischen Raum sind kürzere Flugzeiten, kein Jet lag, der Zeitfaktor und auch die Möglichkeit, sich für kleines Geld ein Retreat leisten zu können. Hervor tut sich mehr und mehr die Türkei, insbesondere das Gebiet an der lykischen Küste rund um Olympos. Fernab der großen Hotels und Bettensilos finden sich Oasen des Rückzugs in unberührter Natur und außergewöhnlicher Schönheit. Olympos und Cerali liegen ca. 1,5h Autostunden von Antalya in einem Natur- und archäologischen Schutzgebiet. Die lykische Küste wird auch “türkische Riviera” genannt und dies hat seinen guten Grund. Das Taurusgebirge des Hinterlandes küsst hier die türkische Mittelmeerküste. Schon allein dies verführt zu einer Yoga Analogie: Stabilität trifft auf Dynamik... Dazwischen Täler und Oasen mit üppigen Obstbäumen wie Granatäpfel, Feigen, Mandeln, Zitrusfrüchten, Aprikosen und Pfirsichen. Kiefern und Pinien verströmen gemeinsam mit wildem Bergsalbei ihren betörenden Duft. Die Farben des Meeres berauschen mit allen vorstellbaren Blau- und Türkistönen, Riesenschildkröten und Delfine tummeln sich in der Gegend. Die würzige Bergluft verschmilzt mit Meeresluft und so bildet sich ein energetisierendes Prana-Gemisch!
In solch einem Umfeld kann Yoga ganz besonders gut wirken und seine Effekte verstärken. Yogis und Yoginis können sich in einem 1-4 wöchigen Retreat Programm voll und ganz auf Yoga einlassen, ohne stressige Ablenkung und unter besten Bedingungen. Oder sogar gleich eine 4 wöchige Intensivausbildung absolvieren. Das Team von Yoga Shala führt im April/Mai sowie September/Oktober 2012 das eigens für das Retreat entwickelte Universal Yoga Programm durch. Bekannte Yogastile wie Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Vinyasa sowie verbindende Elemente der traditionellen Sonnengrüße mit Mantras und Cakras und die Rishikesh Reihe werden unterrichtet. Jeder Stil für sich hat seine eigenen Effekte und Besonderheiten. Die unterschiedlichen Ansätze der Stile führen in diesem Programm tiefer in ein Verständnis des Hatha Yoga und in eine erweiterte persönliche Yogaperspektive. Meditation ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis und öffnet zusätzlich den inneren Erfahrungsraum.
Zeitweise sind die Yogaklassen etwas fordernder aufgebaut, bringen aber letztendlich Intensität – und das ist schließlich das, was Yogis von einem Retreat erwarten können!
Unterkünfte sind von Low Budget bis höhere Ansprüche zu bekommen, die Ernährung wird mit einer schmackhaften Diät auf die Yogapraxis ausgerichtet.
weitere Informationen:
http://shala.cc/retreat.html
http://shala.cc/ausbildung.html
