(openPR) Neu in Hamburg: personalisiertes, medizinisches Krafttraining unter permanenter physiotherapeutischer Anleitung +++ optimale Altersvorsorge für die Generation 50plus +++ Muskelaufbau, -stärkung und Gewichtsreduktion für schmerzfreie Beweglichkeit im Alter
Hamburg, 05.10.2011. Die Praxis Physio Eppendorf bietet mit personal physio® BestAge ab sofort ein für Hamburg neues medizinisches Muskeltraining unter permanenter physiotherapeutischer Betreuung an, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Männern ab 50 zugeschnitten ist, die ihre Muskeln aufbauen und/oder stärken wollen, um Schmerzen und/oder Beschwerden des Bewegungsapparates entgegenzuwirken beziehungsweise vorzubeugen.
17 Prozent der Deutschen leiden unter chronischen Schmerzen, sagte Rolf-Detlef Treede in Mannheim während eines Gesprächs vor dem Deutschen Schmerzkongress (5. bis 8. Oktober 2011). Der Neurophysiologe von der Medizinischen Fakultät Mannheim der Universität Heidelberg fordert eine noch bessere Zusammenarbeit von Ärzten, Psychologen und Physiotherapeuten, um insbesondere Patienten mit chronischen Schmerzen zu helfen.
Die Praxis Physio Eppendorf hat mit personal physio® BestAge ein therapeutisches Konzept entwickelt, das Menschen ab 50 genau das spezielle medizinische Muskeltraining bietet, das ihr Körper braucht, um (wieder) beschwerdefrei bewegt zu werden. Denn die Schmerzfreiheit ist die Grundlage dafür, dass man sich mit Freude bewegt und dafür, dass das alltägliche Leben „bewegter“ gestaltet werden kann. „Unser Motto lautet: Beweglichkeit fördert die Gesundheit und stärkt den Körper für die zweite Lebenshälfte“, sagt Nicole Altmann, Physiotherapeutin und fachliche Leitung der Praxis Physio Eppendorf. „Das Ziel des Muskeltrainings ist es, operative Eingriffe langfristig zu vermeiden.“
Eine der Begleiterscheinungen des natürlichen Alterungsprozesses des menschlichen Körpers ist das mit 25 bis 30 bereits beginnende und sich ab 50 merklich verstärkende Schwinden der Muskelmasse. Es heißt, ab der Lebensmitte verliert der Mensch ein bis zwei Prozent seiner Muskeln pro Jahr – wenn dem nicht mit optimierter Ernährung und intensivem und regelmäßigem Krafttraining entgegengewirkt wird. Muskelschwund (Sarkopenie) bedeutet leider auch: zunehmende körperliche Schwäche. Und die wiederum ist Ursache von Schmerzen und Beschwerden sowie Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates, die nicht selten operativ behoben werden müssen. Hinzu kommt die Tatsache, dass das Muskeltraining den Stoffwechsel anregt und so hilft, Gewicht zu reduzieren und Vitalfunktionen zu verbessern
Das neue Konzept personal physio® BestAge im Überblick
personal physio® BestAge ist ein personalisiertes Training: Um ein realistisches Trainingsziel festzulegen und einen entsprechenden Trainingsplan aufzustellen, analysieren staatlich geprüfte Physiotherapeuten in der Praxis Physio Eppendorf die aktuelle Konstitution des Kunden, indem sie zuerst dessen Kraft und Beweglichkeit messen. Die dabei ermittelten Daten sind auch Basis für die Programmierung der neuen und hochmodernen Trainingsgeräte aus dem Hause Frei (Serie: Genius).
personal physio® BestAge ist ein therapeutisch begleitetes Personal Training: Jeder der bis zu zehn Teilnehmer eines Kurses wird von einem staatlich geprüften Physiotherapeuten betreut. Und das während der gesamten Dauer des Circle-Trainings an den neusten Geräten, die der Hersteller Frei zu bieten hat - also über die kompletten 45 Minuten hinweg, die ein einzelner Kurs in der Regel umfasst.
personal physio® BestAge ist eine aktive Altervorsorge: Regelmäßiges und intensives medizinisches Krafttraining lindert nachweislich akute und chronische Schmerzen und/oder Beschwerden infolge von Problemen mit dem Bewegungsapparat, zum Beispiel nach einem Bandscheibenvorfall, beziehungsweise beugt es diesen erfolgreich vor. Es trägt außerdem zur Gewichtsreduktion bei und hilft, vitale Funktionen zu optimieren.
Medizinisches Muskeltraining personal physio® BestAge: Kosten, empfohlene Trainingsintensität und Buchungsweise
„Aus physiotherapeutischer Sicht ist anfänglich ein zweimaliges medizinisches Krafttraining pro Woche zum Aufbau von Muskeln zu empfehlen, später ist dann ein einmaliges Training pro Woche ausreichend, um die Muskeln zu erhalten“, erklärt die Physiotherapeutin Nicole Altmann.
Der Kursplan von Physio Eppendorf umfasst verschiedene Kurse – sowohl vormittags als auch nachmittags - die sich nach therapeutischer Empfehlung und selbstverständlich entsprechend dem Terminkalender der Kunden fest buchen lassen. Vorausgesetzt, man ist Mitglied bei Physio Eppendorf. Der Mitgliedsbeitrag für das neue Konzept personal physio® BestAge beginnt bei 19,90 Euro pro Woche.
