(openPR) 1-tägiges Seminar "Aktives Stress-Management" am 19. November 2010 in München
Das Phänomen „Stress“ ist unser täglicher Begleiter. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben interessanter und weniger langweilig machen. Zu viel Stress jedoch kann schädlich sein und Krankheiten oder Unfälle verursachen.
Stressmanagement und Stressbewältigung sind wichtig für ein engagiertes und selbstbestimmtes Leben und kreatives, konzentriertes und teamorientiertes Arbeiten mit einer gewissen Portion Freude. Mit Hilfe zielorientierter Werkzeuge zur Reflektion, Entspannung, Bewegung und Ernährung lösen Sie Denkblockaden im Kopf und unnötige Stressfaktoren auf und erfahren, wie Sie Ihre Fähigkeiten für einen erfolgreichen Umgang mit Stress einsetzen können.
Dieses kompakte, 1-tägige Seminar „Aktives Stress-Management“ erklärt die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress und zeigt effektive und effiziente Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs mit Stress.
Sie erfahren zahlreiche Methoden zur unkomplizierten und alltagstauglichen Stressbewältigung, die an verschiedenen Hebeln ansetzen und damit individuellen Bedürfnissen gerecht werden und individuelle Bewältigungsmöglichkeiten aufzeigen.
Wann/Wo: am 19. Nov. 2010, 9:30 bis 17:30, in München
Ihre Investition: 285,00 EUR zzgl. MwSt.
Weitere Informationen zu Inhalten und zur Anmeldung – siehe http://www.shift-thinking.de/news.php
Inhalte des Seminars:
1. Stress und seine Hintergründe (Wer mit Stress effektiv und effizient umgehen möchte braucht Hintergründe zur Entstehung von Stress. Wir beschäftigen uns deshalb intensiv mit wesentlichen und neuesten Erkenntnissen zum Thema Stress)
2. Entstehung Stress (Was bereitet uns Stress? Wie sind wir daran beteiligt?)
3. Stress-Management – effektiver Umgang mit Stress (In diesem Part des Seminars identifizieren Sie Ihre individuellen Stresspotenziale und Ansatzpunkte zur Stressbewältigung. Sie erfahren und üben verschiedene Methoden zur Stressprophylaxe und Stressbewältigung, die an unterschiedlichen Hebeln ansetzen)
Presseinformation
Weniger Stress, mehr Lebensqualität durch aktives Stress-Management
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Verantwortlich für diese Pressemeldung:Shift-Thinking - Personal Branding, Coaching, Beratung,
Andreas-Hofer-Str. 28, 81547 München,
Tel: 089-64947936,
www.shift-thinking.de
eMail:
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www.shift-thinking.de
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Über das Unternehmen
Credo
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eine Fülle von individuellen Ressourcen besitzt. Im Laufe des Lebens kreieren diese Ressourcen aus jedem Menschen ein wertvolles Unikat. Lösungsorientierter Optimismus und der positiv kritische Blick auf die natürlichen Stärken und Talente helfen, diese Ressourcen in ihrer gesamten Komplexität zu erkennen und gezielt zu fördern und entwickeln.
Lebensmotto
Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.
Tätigkeitsschwerpunkte
- Personal Branding
- Business-Coaching
- Entwicklung von individuellen Potenzialen
- Business-Mental-Training, Stress-Management und Mind-Management
- Kommunikations-Coaching
- Strategische Beratung, Workshops und Brand Academies
Ihre Referentin ist Renate Heiderich, Shift-Thinking - Personal Branding, Coaching, Beratung.
Qualifikationen:
- Zertifizierte Trainerin für Modernes Mental-Training
- Zertifizierter Business Coach (SBC))
- Zertifizierter Coach (dvct)
- Diplom-Kauffrau
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eine Fülle von individuellen Ressourcen besitzt. Im Laufe des Lebens kreieren diese Ressourcen aus jedem Menschen ein wertvolles Unikat. Lösungsorientierter Optimismus und der positiv kritische Blick auf die natürlichen Stärken und Talente helfen, diese Ressourcen in ihrer gesamten Komplexität zu erkennen und gezielt zu fördern und entwickeln.
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