Nie wieder Diät - oder "Genießen Sie sich schlank"

(openPR) Diäten und Abnehmprogramme haben gerade Hochkonjunktur, denn vorm Urlaub sollen schnell die überflüssigen Winterpfunde schwinden. Und so wird sich alljährlich ins Sommerkleid des letzten Jahres gehungert. Das heißt: Frustration und Stress vorm Urlaub, gefolgt vom schlechten Gewissen beim Schlemmen am Hotelbuffet. Am Ende sind die zuvor hart abgehungerten Kilos doppelt und dreifach wieder drauf. „Das muss nicht sein“, erklärt Dipl. Oecotrophologin Nina Schneider vom Institut für Ernährungskommunikation e.V.. „Mit der richtigen Strategie essen sie lecker und gesund, ohne zu hungern und dabei schmilzen überflüssige Pölsterchen von ganz allein“, so die Ernährungsexpertin weiter.
Falsche Informationen und leere Versprechungen durch selbsternannte Diätgurus sind der Grund wieso viele Verbraucher am „Diätenwahn“ leiden. Damit möchte der gemeinnützige Verein, der seit kurzem seinen Sitz in München hat, aufräumen. Denn anfangs ist bei jeder Diät der Wille groß und die Pfunde purzeln. Aber durch Verbote und Verzicht nagt der innere Schweinehund mit jeden Tag stärker. Nicht nur der ausbleibende Erfolg, sondern auch der Ausschluss von ganzen Lebensmittelgruppen und damit lebenswichtigen Inhaltsstoffen, macht einige Diäten zu einem wahrhaft gefährlichen Fiasko. Deshalb lernen die Kursteilnehmer vom „Genießen Sie sich schlank“-Kurs wie sie durch eine Ernährungsumstellung langfristig zum Traumgewicht kommen und dieses auch halten. Wichtig ist bei allen Ratschlägen und Tipps, dass sie auch im Alltag praktikabel sind.
Kursstart: 24.August 2010