(openPR) Bei der Fußballweltmeisterschaft in Südafrika steht den Spielern der deutschen Nationalmannschaft eine kraftraubende Zeit bevor. Bis zum Weltmeistertitel warten im besten Falle sieben Spiele auf unsere Elf, die erfolgreich gemeistert werden müssen. Um die volle körperliche und geistige Kraft zu gewährleisten, ist eine ausgewogene, vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung wichtig. Ein zentraler Faktor dabei ist auch der Flüssigkeitshaushalt der Spieler. Denn obwohl die diesjährige Weltmeisterschaft im südafrikanischen Winter stattfindet, ist durchaus mit schweißtreibenden Temperaturen von bis zu 30 Grad zu rechnen.
Über drei Liter Schweiß kann ein Profisportler pro Stunde verlieren. Bereits ein Wasserverlust von zwei Prozent des Körpergewichts führt zu Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit. Mit dem Schwitzen ebenfalls verbunden ist der Verlust wichtiger Mineralstoffe und Elektrolyte wie Natrium, Chlorid, Kalium, Kalzium und Magnesium. Um diese Verluste auszugleichen, greifen Sportler auch bei der Weltmeisterschaft in Südafrika gerne zu künstlichen isotonischen Sportgetränken.
Dabei ist Südafrika die Heimat einer natürlichen Alternative: dem Rooibostee. Das südafrikanische Nationalgetränk ist besonders reichhaltig an Elektrolyten und eignet sich sehr gut zum Auffüllen der durchs Schwitzen ausgezehrten Mineralstoffdepots. Er wächst ausschließlich im südafrikanischen Hochland und ist als Nationalgetränk allgegenwärtig. Auch zum Kochen oder Backen findet er Verwendung in südafrikanischen Haushalten. Für Natalia Panne von tea-exclusive.de ist Rooibostee das ideale Sportlergetränk, denn die mineralischen Inhaltsstoffe des Kräutertees sind fast deckungsgleich mit den Stoffen, die beim Schwitzen verloren gehen: „Rooibostee enthält besonders viel Natrium, Kalzium, Kalium und Magnesium. Zudem besitzt er einen hohen Vitamin C-Gehalt und ist sehr bekömmlich, da er koffeinfrei ist und nur wenige Gerbstoffe enthält.“
Daher dürfen wir unserer Nationalmannschaft während des Turniers auch gerne einmal ein südafrikanisches Teekränzchen gönnen. Der Rooibosteegenuss unterstützt auf natürliche und schonende Weise die Regeneration zwischen den Spielen und ist der vielleicht entscheidende Trumpf auf dem Weg zum Weltmeistertitel.
Tee-Empfehlung
Aufgrund der weltweit großen Nachfrage gibt es heute kaum noch wildwachsende und handgeerntete Sorten. Eine ganz in Einklang mit der Natur gedeihte Rooibossorte ist der Skoon Wild Mountain Rooibos von Tea Exclusive. Er wächst im Cedarberg-Gebiet, ungefähr 230 Kilometer nördlich von Kapstadt und ist weder gespritzt noch gedüngt. Die Sorte besticht durch ihr charakteristisch mildes und süßliches Aroma, ihr Duft erinnert an Karamell und Honig. So ist dieser spezielle Wild Mountain Rooibos Tee seinem Namen treu, denn Skoon kommt aus der Sprache Afrikaans und bedeutet „rein und schön“.
Preis: 12,95 € bei www.tea-exclusive.de, Tel. +49 2353 903 581
Gewicht: 100 g
