Kinderfitness in Deutschland: Note mangelhaft

(openPR) Berlin. Um die Fitness und das körperliche Wohlergehen der deutschen Kinder ist es nicht gut bestellt. Während eine zunehmende Zahl unter Übergewicht und Bewegungsmangel leidet, wird nun auch das Gegenteil zum Problem: Immer mehr Kinder trainieren mit ihren Eltern im Sportstudio und überfordern ihren Körper mit viel zu schweren Übungen an den falschen Geräten. Was der Sportmediziner Dr. Michael Siewers von der Universität Kiel zum Thema “Kinderfitness in Deutschland” herausgefunden hat und wie man die lieben Kleinen gesund auf Trab bringen kann, das ist das aktuelle Schwerpunktthema auf dem Familienportal familie-und-tipps.de. Dort finden interessierte Eltern auch viele Informationen rund um eine gesunde Ernährung sowie Rezepte, die speziell Kindern Appetit auf Obst und Gemüse machen sollen.

Das Familienportal familie-und-tipps.de feiert in diesen Tagen gerade sein zweijähriges Bestehen. Das engagierte Herausgeberteam stellt von Berlin aus alle Themen zusammen, die für Familien relevant sind. Das geht bei Flirttipps los und hört beim Seniorenschwimmen noch lange nicht auf. Ob es nun um Beziehungskonflikte oder Kinderkrankheiten geht, ob ein Urlaub für drei Generationen geplant oder eine Patchworkfamilie zusammengesetzt werden soll – auf familie-und-tipps.de findet man garantiert wertvolle Hinweise dazu. Auf diesem Portal ist kein Thema tabu. Handfest und alltagstauglich kann hier jedes Familienmitglied Ratschläge für seine individuelle Problemlage finden. Ob es nun um Sexualität geht oder um Eifersucht, ob kranke Kinder Sorgen bereiten oder pflegebedürftige Eltern, ob die Haushaltskasse chronisch leer ist oder sinnlos Geld ausgegeben wird; das ganze Spektrum des Lebens findet sich auf diesem Portal wieder. Es müssen übrigens auch nicht immer gleich die ganz großen Fragen sein, auf die man hier Antwort findet. Praktische Tipps gegen die kleinen Wehwehchen des Alltags nehmen mindestens ebenso viel Raum ein wie jede Menge Anregungen für die fröhlichen Seiten des Familienlebens. Jeder, der Teil einer Familie ist oder sich eine Familie wünscht – also jeder – sollte familie-und-tipps.de in seine Favoritenliste aufnehmen. Um auf die Kinderfitness zurückzukommen: Es reicht schon, wenn der Nachwuchs sich ganz natürlich und kindgerecht häufiger mal an der frischen Luft bewegt. Wenn das im Hof oder im Garten nicht möglich ist, dann sollte es regelmäßig raus auf den Spielplatz, in den Park oder den Wald gehen. Auch der Schulweg kann eine Hilfe sein – wenn er zu Fuß oder mit dem Fahrrad bewältigt wird.

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