(openPR) Selbstcoachingmethode aus den USA in 2-tägigem Seminar in Düsseldorf erlernen
Mallorca/Berlin, Anfang März 2010 - Treffen kann Burnout jeden. Rund 15 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal im Leben über eine längere Zeitspanne mit diesem inneren Ausgebranntsein konfrontiert. Als Burnout wird ein Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung bezeichnet, der häufig mit einem Gefühl der beruflichen oder privaten Überforderung auftritt.
Das Seminar: Hilfe zur Selbsthilfe ist das Grundprinzip des 2-tägigen Seminarkonzeptes, mit welchem der auf Mallorca und in Berlin lebende Trainer Ralf Giesen Betroffenen einen schnellen und effizienten Weg zu Lebensfreude und innerem Frieden aufzeigt. Unter dem Motto „Lieben, was ist“ lernen die Seminarteilnehmer vom 29.-30. Mai 2010 in der Papiermühle in Ratingen bei Düsseldorf in den Räumen von Spielraum e.V. die Methode „The Work“ der Amerikanerin Byron Katie kennen. Neugierige oder einfach noch Unentschiedene können die Grundprinzipien von The Work am Freitag, dem 28. Mail auf einem kostenfreien Infoabend in den gleichen Räumlichkeiten kennenlernen.
Die Methode: The Work ist leicht zu erlernen und einfach anzuwenden. Mit dieser erprobten Selbstmanagement-Methode aus den USA kann jeder Betroffene selbst seinen Stress bearbeiten. Einmal erlernt, ist es möglich, den Prozess für sich allein weiterzuführen und sich auf leichte Weise selbst zu coachen. Wer mit The Work arbeitet, geht in drei Schritten vor: Zuerst werden die stressvollen Gedanken auf Papier gebracht – dafür gibt es erprobte Vorlagen, die im Internet zu finden sind, so unter www.ifapp.de/ifapp/the-work-of-byron-katie
Danach wird jeder der stressigen Gedanken mit vier Fragen hinterfragt und anschließend durch verschiedene Perspektivwechsel umgekehrt. Diese Methode ist wie Yoga für den Verstand und schafft eine unmittelbar spürbare tiefe Erleichterung bei den Anwendern und auch Teilnehmern des Seminares.
Studie der Stanford University belegt die Effektivität von The Work. The Work wirkt. Das und die Effektivität der Methode belegt eine im Mai 2008 veröffentlichte Studie der Stanford University „Headache in the Pelvis 5th Edition“. Menschen, die The Work erleben, finden immer wieder, dass sich ihre aufreibenden Glaubenssätze - über das Leben, ihren Beruf, ihre Kinder, ihr Aussehen, ihre Gesundheit, andere Menschen oder sich selbst — radikal positiv verändern. Die Experten David Wise und Rodney Anderson der Stanford University halten Byron Katies Vorgehensweise für die beste Form der kognitiven Therapie.
The Work kennenlernen
Kostenloser Infoabend in Ratingen:
Freitag, 28.05.2010 19:30 bis 21:30 Uhr
Wochenendseminar:
Samstag, 29.05.2010 10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 30.05.2010 09:30 bis 16:00 Uhr
Spielraum e. V.
Papiermühlenweg 74
Eingang B im Innenhof
40882 Ratingen
Anmeldungen über:
http://www.ifapp.de/angebot/the-work-in-duesseldorf/
