(openPR) In der cityaktiv Fitness- und Gesundheitsanlage in Erlangen beginnen ab 1. Juli 2009 die neuen Gesundheitskurse. Diese Gesundheitskurse finden regelmäßig statt und beginnen jedes Quartal. Die Kursleiter sind Physiotherapeuten, Diplomsportlehrer und Sportphysiotherapeuten. Die Kurse zielen darauf ab, die Risikofaktoren für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Muskel-Skelettsystems zu reduzieren.
Für die Stärkung des gesunden Rückens findet die Wirbelsäulengymnastik jeweils montags um 17.30 Uhr und mittwochs um 10.00 Uhr statt.
Cardiotraining findet jeweils mittwochs um 9.00 Uhr und freitags um 17.30 Uhr statt. In diesem Kurs wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wer Entspannung sucht, ist am Donnerstag um 18.00 Uhr zu dem Gesundheitskurs Entspannungstraining recht herzlich eingeladen.
Um Voranmeldung wird gebeten.
cityaktiv Fitness- und Gesundheitsanlagen, Frauenauracher Str. 61, 91056 Erlangen, Telefon 09131/995020, www.cityaktiv.com/Erlangen, 
cityaktiv Fitness- und Gesundheitsanlage GmbH
Frauenauracher Str. 61
91056 Erlangen
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Über das Unternehmen
Cityaktiv sind inhabergeführte Fitness- und Gesundheitsanlagen in Erlangen und Schwabach.
In der cityaktiv Fitness- und Gesundheitsanlage stand schon immer der Mensch im Mittelpunkt. Individualität und der Mensch mit all seinen Stärken und Schwächen sind für uns wichtiger als die stereotype Verfolgung eines Jugendlichkeitswahns. In der cityaktiv Fitness- und Gesundheitsanlage trainieren Leute, denen ein Marathon noch zu kurz ist und andere, die froh sind, nach einem Unfall wieder einige Schritte gehen zu können.
Niemand bei uns ist perfekt, aber dafür einmalig. Jeder hat seine Geschichte und sein Ziel. Und um dieses Ziel zu erreichen, dafür sind unsere geschulten Trainerinnen und Trainer für Sie da. Sie erstellen individuelle Trainingspläne, die helfen sich aktiver, fitter zu fühlen und den Belastungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Fitnesstraining definieren wir dabei als eine sanfte, aber anspruchsvolle Methode Kraft und Energie zu entwickeln um ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen.
Wir setzen auf Wellness, auf ausgewogenes, schonendes, korrekt ausgeführtes Training und nicht auf dramatische Posen. So betrachten wir Sport, Fitnesstraining und Kurse als eine Bereicherung fürs Leben. Und das ist die Power die zählt.
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