Das gehört in die Reiseapotheke

(openPR) Verstauchung muss kein Beinbruch sein

ADAC stellt Erste-Hilfe-Sortiment für Urlauber zusammen

An Krankheiten oder Verletzungen im Urlaub denkt niemand gern. Trotzdem sollte man sich vor der Abreise Gedanken über eine gut bestückte Reiseapotheke machen. Der ADAC hat zusammengestellt, was unbedingt ins medizinische Notfall-Gepäck gehört.

Zu einer vernünftigen Grundausstattung zählen Pinzette, Schere, Sonnen-schutzcreme, Wunddesinfektionsmittel, Fieberthermometer, Schmerzmittel, sowie Präparate gegen Husten und Schnupfen. Winterurlaubern ist außerdem eine Salbe zu empfehlen, die bei Verstauchungen, Zerrungen oder Muskelkater die Schmerzen lindert.

Wer eine Fernreise plant, sollte zusätzlich vorsorgen. Wundschnellverbände, Wasserentkeimungstabletten, Pflaster für Schnittverletzungen (sogenannte Steri-Strips) sowie Mittel gegen Magen-Darm-Verstimmungen sind eine sinnvolle Ergänzung zur herkömmlichen Reiseapotheke. Auf einer langen Flugreise sorgen zudem Nasensprays für das Abschwellen der Schleimhäute. Taucher und Schnorchler sollten auch an Ohrentropfen denken.

Chronisch Kranken rät der ADAC, rechtzeitig an ihre regelmäßig einzunehmenden Medikamente zu denken, und sicherheitshalber für getrennt aufbewahrte Reserven zu sorgen. Häufig sind lebenswichtige Präparate im Ausland nur schwer erhältlich. Müssen diese aus Deutschland nachgeschickt werden, entstehen hohe Kosten. Ein Medikamentenpass hilft, im Notfall Missverständnisse zu vermeiden. Da in anderen Ländern bekanntlich andere Sitten herrschen, könnte beispielsweise eine Insulin-Spritze bei ausländischen Behörden den Verdacht von Drogenbesitz erwecken. Darüber hinaus empfiehlt der Club, sich vor der Abreise über die Einfuhrbestimmungen seines Urlaubslandes zu informieren. Nicht mit allen Medikamenten kommt man problemlos über die Grenze.

Weitere Informationen, auch zu speziellen Reiseapotheken für Hochalpin-Touristen, Tropenreisen oder Allergiker, geben die Experten des Automobilclubs unter ihrer Hotline 089/767677. Hier können sich ADAC-Mitglieder auch den kostenlosen Medikamenten- oder Patientenpass besorgen. Bei akuten Erkrankungen im Urlaub selbst helfen die ADAC-Ärzte ebenfalls unter der Münchner Telefonnummer 767677 mit Adressen von deutsch oder englisch sprechenden Ärzten vor Ort weiter.