(openPR) Profi steht Anfängern und Fortgeschrittenen im Expertenchat mit Rat und Tat zur Seite
Mehr Sport treiben! Dieser gut gemeinte Rat vom Arzt stößt bei Patienten oft auf taube Ohren. Zeitmangel, Bequemlichkeit, Trägheit – Gründe für das beliebte Leben als Couch potato sind vielfältig. Dabei gibt es eine einfache Möglichkeit, den inneren Schweinehund zu überwinden und die nötigen Bewegungseinheiten zu bekommen. Eine sehr wirkungsvolle Form des gesunden Ausdauertrainings ist das Joggen. Laufen ist ohne großen Aufwand zu jeder Zeit an fast jedem Ort möglich. Trotz der Einfachheit dieses Sports gibt es, besonders für Neueinsteiger, einige Dinge zu beachten.
Am Dienstag, den 15. Juli 2008 beantwortet Prof. Dr. Kuno Hottenrott, Leiter des Arbeitsbereichs Trainingswissenschaft und Sportmedizin an der Universität Halle, im Expertenchat alle Fragen zum Thema „Wie motiviert man sich zum Joggen, wie gesund ist Joggen eigentlich und was muss beachtet werden?“. Der Chat unter www.die-bergische-kk.de/chat ist für alle Interessenten zwischen 20:00 und 21:30 Uhr geöffnet.
Das Internetangebot ist anonym, kostenlos und vertraulich. Um mitzuchatten (oder auch nur mitzulesen), brauchen Interessenten sich weder vorab zu registrieren noch technische Vorkehrungen zu treffen.
Presseinformation
Joggen - Dauerlauf ins Glück
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Verantwortlich für diese Pressemeldung:BKK DIE BERGISCHE KRANKENKASSE
Judith Grütter
Heresbachstr. 29
42719 Solingen
Tel.: 0212 2262-147
Fax: 0212 2262-407
E-Mail:
Judith Grütter
Heresbachstr. 29
42719 Solingen
Tel.: 0212 2262-147
Fax: 0212 2262-407
E-Mail:
Über das Unternehmen
Die BKK DIE BERGISCHE KRANKENKASSE ist eine für NRW und Hamburg geöffnete, gesetzliche Krankenkasse. 135 Jahre Tradition und Innovation im Bergischen Land, 130 Mitarbeiter in unseren Kundenzentren in Solingen und Wuppertal und über 70.000 Versicherte stehen für die Verbundenheit mit der Region. Hervorragende Leistungen und Zusatzleistungen, bester Service und ideenreiche Angebote unserer Kooperationspartner bestätigen ausgezeichnete Qualität. Auf die BERGISCHE ist Verlass – Heute und in Zukunft.
Pressebericht „Joggen - Dauerlauf ins Glück“ bearbeiten oder mit dem "Super-PR-Sparpaket" stark hervorheben, zielgerichtet an Journalisten & Top50 Online-Portale verbreiten:
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen. Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.
Weitere Mitteilungen von BKK DIE BERGISCHE KRANKENKASSE
BERGISCHE erhebt keinen Zusatzbeitrag 2009
Der Gesundheitsfonds kommt. Und mit ihm der einheitliche Beitragssatz für alle gesetzlichen Krankenkassen. Viele Versicherte müssen dann mit höheren Beiträgen rechnen. Um die Belastung für ihre Kunden so gering wie möglich zu halten, hat sich die BERGISCHE Krankenkasse dazu entschieden, keinen Zusatzbeitrag von ihren Versicherten zu erheben.
Als letzte Solinger Krankenkasse mit einer mehr als 135-jährigen Tradition, erfreut sich die BERGISCHE seit Jahren großer Beliebtheit. Sie hat es geschafft, sich trotz aller Höhen und Tiefen auf dem Ges…
Neues Internet-Beratungsportal „GesundheitOnline“
Menschen mit Behinderungen, chronischen Erkrankungen oder anderen psychischen und physischen Handicaps greifen heutzutage vermehrt ratsuchend auf das Medium Internet zurück. Hier erhoffen sie sich, neue Informationen, Beratungen und Lösungen für ihre individuellen Probleme zu finden. Ab sofort steht zu diesem Zweck mit ‚GesundheitOnline’ ein neues Gesundheitsportal zur Verfügung: unter www.die-bergische-kk.de finden Betroffene und Angehörige Unterstützung und nützliche Informationen zu wechselnden Schwerpunktthemen.
Mit ‚GesundheitOnline’ w…
Das könnte Sie auch interessieren:
“Run” an den Speck
… eine so wichtige Rolle bei der Fettverbrennung?
In Ruhe nehmen wir pro Min 1/4 l Sauerstoff auf. Beim Spazieren ist es bereits ein halber Liter und beim langsamen Dauerlauf schnellt die Aufnahme auf 2 l pro Minute hoch. Dabei spielen unsere roten Blutkörperchen eine sehr wichtige Rolle, da Hämoglobin Sauerstoff aufnimmt und im Körper transportiert. Durch …
Kölner Forscher: Mancher Sport macht fett
Neues Jahr, neuer Versuch. Was tut man nicht alles, um schlank zu sein. Da werden die Fitnesszentren und Sportclubs gestürmt, Gewichte gestemmt und per Dauerlauf Kilometer über Kilometer vernichtet. Doch Vorsicht! Kölner Ernährungswissenschaftler und Sportphysiologen warnen vor zu hohen Erwartungen. Denn die Art und Weise der körperlichen Belastung hat …
Anna Jones - Nord, Ost, Süd & West
… ANNA JONES Sound, den sie mit ihrem Produzenten Holger Hess feinfühlig eingespielt hat.
ANNA JONES die Vollblutmusikerin, schreibt ihre Songs zwischen Schulunterricht, Joggen und Renovierungsarbeiten am neugewonnenen Domizil in der Oberlausitz. Ihr Wohnungsortwechsel von Nordrheinwestfalen nach Sachsen ist für die frischgebackene Lehrerin die Rückkehr …
Von Null auf 30 in 10 Wochen
… können.
Vor 10 Wochen haben sich 8 Erwachsene an ein für sie großes Experiment gewagt: Nach Jahren und Jahrzehnten völliger Sportabstinenz haben sie mit dem langsamen Dauerlauf begonnen. Angefangen hatten sie mit kleinen Laufeinheiten von wenigen Minuten im Wechsel mit Gehpausen. Ganz dem „Paderborner Modell“ von Professor Alexander Weber entsprechend …
Radel dich frei
Fahrradfahren hat ähnliche positive Effekte auf die Gesundheit wie das Joggen. Daneben hat es aber noch weitere Vorteile, die es zu einem idealen Mittel für den Stressabbau machen.
Das Fahrradfahren erlaubt es uns, schnell an neue Orte zu gelangen. Fahrradtouren sind die gar nicht so kleinen Brüder des Reisens. Das Reisen entspannt und macht nachhaltig …
Expertenchat - Joggen - Dauerlauf ins Glück am 15 Juli 2008
Am Dienstag, dem 15. Juli 2008 findet der nächste Expertenchat der BKK·VBU und Lebenshilfe online zum Thema "Joggen – Dauerlauf ins Glück" auf meine-krankenkasse.de statt. In der Zeit von 20 bis 21:30 Uhr beantwortet Prof. Dr. Kuno Hottenrott, Leiter des Instituts für Sportwissenschaft der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, alle Fragen rund …
Sportstrümpfe mit Kompression bei sanumvitalis: „Es gehört mehr zum Laufen als Anrennen.“
… „Across America“, durch den Dschungel des brasilianischen Amazonasgebietes und die Berge des Mount Everest-Gebietes sowie durch Eis- oder Sandwüsten und sollen Hobbysportler beim Joggen, Laufen und Nordic-Walken unterstützen. Die hilfreichen Sportkameraden des
Tough- Guy Joey Kelly von Gilofa und Ofa Bamberg starten im Onlineshop von sanumvitalis ab …
Beim Joggen lauert in den Sportschuhen Fußpilz
Jogger tragen ein erhöhtes Fußpilzrisiko. Aktive Läufer finden mit Lamisil aus der Versandapotheke mediherz.de rasch Linderung bei Fußpilz.Joggen ist gesund und deswegen ein beliebter Fitnesssport. Naturgemäß werden die Füße jedoch sehr beansprucht, häufig entstehen kleine Wunden und Risse. Hier nisten sich die Erreger von Fußpilz ein. Da die Füße beim …
Werum Software & Systems auf der 18th World Hydrogen Energy Conference 2010
… sowie in der Medizintechnik zurück.
Mit Anwendungen zur Automatisierung von Prüfständen sowie zur Erfassung, Auswertung und Verwaltung von Daten begleiten wir Sie vom Laborversuch bis zum Monitoring bei Dauerlauf und Feldtest.
Sind Sie vom 17. bis 19. Mai 2010 auf der WHEC in Essen? Wir laden Sie herzlich ein, uns auf dem Stand 102 zu besuchen. Auf …
Zuverlässigkeit steigern mit Softing-Prüfmitteln
… dass das Testen und Prüfen des Seitenrollos zum Kinderspiel werden lässt. Die Aufgabe war einfach formuliert: Baut mir ein Gerät, mit dem ich das Rollo einem Dauerlauf unterziehen, aber auch manuell eingreifen kann.
Aus diesen Angaben wurde bei Softing in Reutlingen Nähe Stuttgart eine Lösung entwickelt, die keine Wünsche offen ließ, gleichzeitig aber …
Sie lesen gerade: Joggen - Dauerlauf ins Glück