(openPR) PRESSEMITTEILUNG
Dänische Schulen setzen auf tägliches Mentaltraining: sobe5 iFOCUS stärkt Konzentration und Selbstregulation im Unterricht
Nordborg/Deutschland, 2026 – Konzentrationsprobleme, emotionale Unruhe und fehlende Selbstregulation gehören inzwischen zum Alltag vieler Schulen in Europa. Lehrkräfte berichten von steigender mentaler Belastung bei Schülerinnen und Schülern – bei gleichzeitig sinkender Aufmerksamkeitsspanne.
Mit sobe5 iFOCUS wurde nun ein strukturiertes Mental Focus Training (MFT) entwickelt, das genau hier ansetzt – und bereits erfolgreich an dänischen Schulen implementiert wurde.
Drei Minuten Struktur verändern den Unterricht
Das Konzept ist bewusst einfach gehalten:
Täglich geführte, kurze Fokus-Sessions von drei bis sechs Minuten schaffen einen klaren mentalen Startpunkt für den Unterricht.
Ziel ist nicht Motivation – sondern Struktur.
Nicht Disziplinierung – sondern Selbstregulation.
- Lehrkräfte berichten aus dem dänischen Pilotprojekt von:
- spürbar ruhigerem Unterrichtsbeginn
- verbesserter Konzentrationsfähigkeit
- emotional ausgeglicheneren Schülern
- höherer Lernbereitschaft
- gestärktem Klassenzusammenhalt
Die Sessions sind sofort einsetzbar, klar strukturiert und ohne zusätzlichen Vorbereitungsaufwand integrierbar.
Wissenschaftlich fundiertes Mental Focus Training (MFT)
sobe5 iFOCUS basiert auf Methoden des Mental Focus Trainings (MFT).
Das Training kombiniert:
- Atem- und Wahrnehmungslenkung
- kurze mentale Aktivierungsimpulse
- gezielte Fokussierungsübungen
- emotionale Stabilisierung
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass regelmäßige kurze Fokuseinheiten die Fähigkeit zur Aufmerksamkeitssteuerung und Emotionsregulation messbar verbessern können.
Statt punktueller Projekttage setzt sobe5 iFOCUS auf Kontinuität:
Struktur erzeugt Stabilität.
Stabilität erzeugt Fokus.
Erfolgreiches Pilotprojekt in Dänemark
Im Rahmen eines mehrwöchigen Pilotprojekts wurde sobe5 iFOCUS an dänischen Schulen getestet. Die Rückmeldungen von Lehrkräften und Schulleitungen fielen deutlich positiv aus.
Besonders hervorgehoben wurden:
- einfache technische Umsetzung
- hohe Akzeptanz bei Schülerinnen und Schülern
- schnelle Integration in bestehende Tagesabläufe
- positive Auswirkungen auf das Klassenklima
Die tägliche Anwendung führte dazu, dass Fokus nicht als Ausnahme, sondern als Gewohnheit erlebt wurde.
Schwerpunkt: Kinder und Schulen
Der Kernbereich von sobe5 iFOCUS liegt klar im Bildungssektor.
Das Programm unterstützt Schulen dabei:
- Konzentrationsfähigkeit systematisch zu fördern
- emotionale Selbstkontrolle zu stärken
- Unterricht ruhiger zu beginnen
- mentale Resilienz aufzubauen
- soziale Stabilität in Klassen zu erhöhen
Gerade in einer Zeit digitaler Dauerreize wird die Fähigkeit zur bewussten Aufmerksamkeitssteuerung zu einer Schlüsselkompetenz.
Mentaltraining auch für Erwachsene
Neben dem Schulbereich bietet sobe5 iFOCUS auch MFT-Programme für Erwachsene an – darunter Eltern, Lehrkräfte und Führungskräfte.
Hier liegt der Fokus auf:
- mentaler Klarheit
- Stressregulation
- Entscheidungsstärke
- emotionaler Stabilität im Berufsalltag
Das Grundprinzip bleibt gleich: kurze, strukturierte Fokuseinheiten mit hoher Alltagstauglichkeit.
Gründerstimme
„Kinder brauchen heute keine zusätzlichen Programme. Sie brauchen Stabilität. Struktur. Einen klaren mentalen Start in den Tag. Genau hier setzt sobe5 iFOCUS an.“
– Mario Hartmann, Gründer von sobe5 iFOCUS
Ausblick
Nach dem erfolgreichen Start in Dänemark soll das Projekt nun weiteren Schulen in Europa und den USA zugänglich gemacht werden.
Interessierte Bildungseinrichtungen können ein Pilotprojekt starten und das System im eigenen Schulalltag testen.
Kontakt
Mario Hartmann
Gründer sobe5 iFOCUS
mhartmann@sobe5-ifocus.de
https://sobe5-ifocus.de/schule
