(openPR) Gut schlafen und erholt aufwachen, viel Bewegung mit individuellem Körpertraining, gezielte Anwendungen und leckere Bio-Vitalküche genießen im Menschels Vitalresort.
Bad Sobernheim / Meddersheim, Herbst/Winter 2025 – Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Körper und Seele für die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Das Menschels Vitalresort in Meddersheim bei Bad Sobernheim bietet vielfältige Angebote zur Stärkung des Immunsystems und zum Wiedererlangen von Energie und Ausgeglichenheit. Wie wäre es mit einer Heilfasten- oder Felke-Kur? Oder einfach mit einer Auszeit, in der Ruhe und Wellness die Hauptrolle spielen?
Mit einem gesunden Schlaf beginnen Erholung und Regeneration
Ausreichend erholsamer Schlaf spielt eine bedeutende Rolle für ein gesundes, vitales und leistungsfähiges Leben. Die Realität sieht jedoch anders aus: Immer mehr Menschen leiden unter unzureichendem oder schlechtem Schlaf. Zu den häufigsten Auslösern zählen lange Arbeitszeiten, hohe berufliche und private Belastungen sowie anhaltender Stress. Um gesund zu bleiben oder um es wieder zu werden ist erholsamer Schlaf essentiell und eine fundamentale Säule für Wohlbefinden und Gesundheit.
„Chronischer Schlafmangel kann die Anfälligkeit für Infektionen und sogar für Depressionen und Burnout erhöhen", sagt Dr. Matthias Menschel, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Zusammen mit Frau Dr. Gudrun Herzel ist er Ansprechpartner für die Gäste im medizinischen Bereich im Menschels Vitalresort. „Während des Schlafs regenerieren unsere Immunzellen und Entzündungsreaktionen werden reguliert,“ so Dr. Menschel weiter. „Für uns als Ärzte ist es wichtig, das Schlafverhalten unserer Gäste zu kennen, da es für den optimalen Regenerationsprozess eine große Rolle spielt. In einem ersten Anamnese-Gespräch stellen wir darum auch ausführlich Fragen zum Thema Schlaf und passen unsere Therapie-Vorschläge entsprechend an.“
Natürlich lässt sich gesunder und ausreichend langer Schlaf nicht so einfach herbeizaubern, aber es besteht die Möglichkeit, das Schlafen wieder zu erlernen und die Voraussetzungen für einen guten Schlaf zu schaffen. Das erfahrene Ärzteteam sowie die kompetenten Therapeutinnen und Therapeuten des Menschels Vitalresort unterstützen hierbei auf vielfältige Weise.
„Unser Menschels Vitalresort bietet den idealen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und den Schlaf wieder zu verbessern. Die idyllische Natur rund um unser Resort lädt dazu ein, bei langen Spaziergängen den Kopf wieder frei zu bekommen und in Bewegung zu bleiben. Wir raten daher gerne, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen und beim Wandern oder bei unseren Entspannungskursen lästige, schwere Gedanken loszulassen. Auch Saunagänge und Schwimmen tun gut,“ so Dr. Matthias Menschel.
Das Angebot an Sport und verschiedenen Aktivitäten sowie die Gesundheits- und Entspannungskurse tragen zur körperlichen Fitness und zur geistigen Erholung bei. Hinzu kommt die wohltuende Ruhe im Hotel und in der gesamten Anlage. Die Zimmer, die vorwiegend mit natürlichen, gesunden Materialien ausgestattet sind, verfügen über gemütliche, kuschelige Betten sowie über ergonomische Matratzen. Auch die vielfältigen Gesundheitsangebote und die köstliche Bio-Küche, tragen nachhaltig zum Wohlfühlen bei und stärken Körper und Seele für die kalte Jahreszeit. All das fördert einen gesunden Schlaf und steigert das Wohlbefinden.
Heilfasten nach Buchinger oder Felke-Kur
Eine Kombination aus sportlicher Aktivität und einer Heilfastenkur nach Buchinger oder einer Felke-Kur unterstützt ein gesundes Immunsystem. Die Heilerde-Therapie des Naturheilkundlers Emanuel Felke aktiviert die Abwehrkräfte und baut Risikofaktoren ab. Im Mittelpunkt stehen die vier Elemente Licht, Luft, Wasser und Lehm als „heilende Erde“. Das Menschels ist spezialisiert auf die Felke-Kur und die Gäste profitieren von jahrzehntelanger Erfahrung auf diesem Gebiet. https://www.menschel.com/de/heilerde-und-felke
Bio-Produkte überzeugen und bereichern den Speiseplan auf gesunde Weise
Im Menschels gibt es viel frisches Obst, Kräuter, Sprossen und selbstgemachte Brotaufstriche auf dem Frühstücksbuffet sowie Rohmilchkäse von Kuh, Ziege oder Schaf. Das Buffet bietet Müslivariationen, Getreidebrei und eine abwechslungsreiche Auswahl. Mittags ein Salatbuffet mit vielen Rohkostsalaten, Pellkartoffeln, Kräuterquark, ein warmes Gericht und ein Dessert. Abends wird ein Menü serviert und 4-mal pro Woche kann zwischen Fleisch- und Fischgerichten ausgewählt werden. https://www.menschel.com/de/kulinarik
„Das Menschels Biohotel steht für Natürlichkeit und Nachhaltigkeit. Wir kombinieren die Annehmlichkeiten der Region mit biologischer Genussküche. Unser Biohotel ist ein Ort für Aktivität, inspirierende Begegnungen, Geborgenheit und Ruhe und fühlt sich schnell wie ein zweites Zuhause an,“ fasst Birgit Menschel das Konzept des Hauses zusammen. Mit ihrem Bruder Dr. Matthias Menschel führt sie das Resort in der 3. Generation.
News: Das Menschels hat erneut zwei Lilien vom Relax Guide verliehen bekommen
Das Menschels Vitalresort kann sich erneut über zwei Lilien des Relax Guides freuen. Diese Auszeichnung bestätigt das ganzheitliche Konzept des Menschels Vitalresorts. Der RELAX Guide ist seit über 20 Jahren der führende Wellness- und Gesundheitsführer im deutschsprachigen Raum. Es werden mehr als 1.000 Hotels jährlich anonym besucht und nach einem Kriterienkatalog unabhängig, kritisch und transparent bewertet. Der Relax Guide hebt vor allem die Ruhe, die kompetente und gastfreundliche Betreuung sowie die besonderen Gesundheitsangebote im Menschels hervor. Birgit Menschel: „Genau das schätzen unsere Gäste: eine klare Haltung, ein authentisches Konzept und eine spürbare Wirkung. Auf die zwei „Relax Guide Lilien“ sind wir sehr stolz und danken auch unserem Team, das sich ebenso unermüdlich dafür einsetzt, dass sich unsere Gäste wohl fühlen und gerne wiederkommen.“
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