(openPR) 23. Okt. 2022, Goldau / Schweiz
Manuela Dotschkal stellte ihr neues Buch „Gute Gedanken Raum» der Fachwelt vor. Die internationale Buchvorstellung fand an der Schweizer Hypnose Akademie Goldau/Schweiz statt.
Manuela Dotsckals neues Buch „Gute Gedanken Raum“ zeigt uns, wie wir mit den Gedanken und Gefühlen, die der Alltag, das ganz normale Leben, aber auch besondere Zeiten und Krisen, in uns auslösen, umgehen sollen, um nicht in zermürbenden Gedankenspiralen steckenzubleiben.
Das Buch wird seinem Titel gerecht, da seine Lektüre uns hilft, neue oder alte, doch zugestellte Räume für gute Gedanken zu gewinnen.
Die Reise der Gedanken und die damit verbundenen Emotionen bestimmen unsere Lebensqualität.
Zweifel, Ängste und die Vorstellung einer unerwünschten Zukunft lassen uns die wahren Möglichkeiten des Augenblicks nicht erkennen.
Mehr noch Zweifel, Stress und Ängste machen krank.
Dabei hat jeder die Möglichkeit Gedanken und die damit verbundenen Emotionen zu lenken.
Das Buch soll dem Leser dabei helfen den Raum für gute Gedanken zu schaffen. Es soll helfen Emotionen von Glück, Freude und Ausgeglichenheit zu verinnerlichen.
Somit ist Manuela Dotschkals neues Buch ein Gewinn für jeden von uns, wenn es darum geht, die eigene Geisteshaltung, das Mindset, anzuregen.
Auszug aus dem Buch
Das Umfeld und sein Einfluss auf uns
Der Einfluss des Umfelds beginnt schon früh in der Kindheit und geschieht durch Eltern, Geschwister, Großeltern. Später wird er durch Mitschüler, Kommilitonen, Kollegen, Bekannte und Freunde, durch die Familie im privaten und im beruflichen Leben fortgeführt. Man sagt: „Zeig mir deine Freunde und ich sage dir, wer du bist“.
Dieser Versuch, den anderen zu prägen, diese Einflussnahme ist immer gut gemeint. Aber sie zielt darauf, dass aus uns berechenbare Mitglieder der Gesellschaft werden.
Die Einflüsse des Umfelds lassen unserer Individualität, wenn überhaupt, nur wenig Platz.
Dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, stellt mittlerweile kaum noch jemand in Frage.
Sämtliche Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen, beeinflussen und prägen unser Denken (mentale Ebene), unsere Gefühle (emotionale Ebene) und unseren Körper (somatische Ebene).
Dadurch entstehen Prägungen, Denk- und Verhaltensmuster und tief verankerte Überzeugungen. Ohne dass wir uns dessen bewusst sind, wirken sie sich darauf aus, wie wir unser Leben gestalten, leben, wie wir auf die Umwelt, auf Dinge, Menschen und Situationen reagieren.
Manche Ereignisse aus der Vergangenheit haben sich tief in unserer Seele, in unserem Unterbewusstsein eingeprägt.
Da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, führt das zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen, trügerischen Glaubenssätzen und inneren Blockaden, die das Leben schwer werden lassen.
Nur wenn man diese Einflüsse und deren Folgen erkennt, kann man etwas dagegen tun. Obwohl sich das, was über die Jahre hinweg gewachsen ist, selten mit einem Fingerschnipsen beseitigen lässt, ist die Erkenntnis selbst der erste Schritt, der Beginn.
Manuela Dotschkal ist ein gefragter Mental Coach. Gemeinsam mit ihrem Ehemann, Günter Dotschkal, lebt sie in Varna, Bulgarien, und führt das Unternehmen Dotschkal Business Mentoring.
Mehr über das Buch „Gute Gedanken Raum“ auf https://bit.ly/3srw43l
