Neuer Podcast zum Einschlafen mit Naturgeräuschen

(openPR) In Deutschland ist ein ganz neuer Podcast gestartet um Menschen zu helfen entspannt einzuschlafen. Der Podcast „Sleeping Buddha“ hat mit seinen Geschichten und Geräuschen aus der Natur vor allem weibliche Fans.

Im neuen Podcast „Sleeping Buddha“ gibt es jede Woche eine neue Folge mit kurzen Geschichten zum Einschlafen und den Geräuschen aus der Natur mit musikalischer Begleitung.
Jede Folge beinhaltet eine geführte Schlaf- und Atemmeditation zum beruhigten Einschlafen.
Die bisher veröffentlichten Folgen spielen im Alpenraum (im Chiemgau, am Fuschlsee, im Salzburger Land, in den Kitzbühler Alpen) und in Italien an der Amalfiküste.
Es sind beruhigende Aufnahmen von Wasserfällen, Vogelgesang, Wind, Wellen und Wetter mit einem vollen, natürlichen Klangspektrum, das eine besonders positive Wirkung auf den natürlichen Schlafrhythmus hat.

Die meistgehörte Folge ist „Gewitter in den Alpen“, eine Aufnahme aus dem österreichischen Zillertal die in einer Bergsteiger-Schutzhütte bei einem Sommergewitter in den Bergen aufgenommen wurde.
In den nächsten Wochen erscheinen auch Folgen aus Indien und Afrika.
Ziel des Podcast ist es mit kurzen Geschichten zu inspirieren. Er regt die Fantasie an und nimmt die Hörer*innen mit auf Bergtouren, Fernreisen und in die entlegensten und ruhigsten Gegenden der Welt, die einen reinen Hörgenuss der Natur ermöglichen.
Der Podcast richtet sich überwiegend an erwachsene Hörer mit Interesse an Natur, Naturmedizin und Selbstheilung.
Die kurze Atemmeditation mit langsamen, tiefen Atemzügen hilft dabei bewusst zur Ruhe zu kommen.
Neue Folgen werden jeden Freitag um 18:00 Uhr auf allen bekannten Podcast Kanälen veröffentlicht: Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Deezer und Stitcher.