Valentino Bonsanto

Wie man mit einem 3-Säulen-Abnehm Konzept, den Jo-Jo Effekt vermeiden und auf gesunder und achtsamer Weise sein Idealgewicht wieder erreichen kann. ------------------------------ Nach einer persönlicher schwerer Krankheit hatte der Autor über 25 Kilo zugenommen, obwohl er als Personal Trainer wusste, wie man sich zum Thema Gewichtsreduktion und Ernährung zu verhalten hatte. Er wurde mit der Realität konfrontiert, dass nach einer drastischen Gewichtszunahme und einer schweren Krankheit es gar nicht so leicht war, die angesetzten Kilos wieder …

Wie man mit einem 3 Säulen Abnehm Konzept, den Jo-Jo Effekt vermeiden und auf gesunder und achtsamer Weise sein Idealgewicht wieder erreichen kann. ------------------------------ Nach einer persönlicher schwerer Krankheit hatte der Autor über 25 Kilo zugenommen, obwohl er als Personal Trainer wusste, wie man sich zum Thema Gewichtsreduktion und Ernährung zu verhalten hatte. Er wurde mit der Realität konfrontiert, dass nach einer drastischen Gewichtszunahme und einer schweren Krankheit es gar nicht so leicht war, die angesetzten Kilos wieder…