Wie in allen Gruppen von Taekwondo Saarland, praktizieren auch wir das klassische Taekwondo nach Großmeister Son Jong-Ho. Es handelt sich dabei um einen Kampfsport , der ohne Kontakt praktiziert wird. Schläge und Tritte werden vor oder über dem Partner abgestoppt.
Im Vordergrund des Trainings stehen die Kräftigung des eigenen Körpers und Geistes. Übungen zur Verbesserung von Kondition, Kraft und Flexibilität sind fester Trainingsbestandteil. Das Praktizieren der Übungen fördert zudem auch Koordination, Konzentration und nicht zuletzt den Kampfgeist.