STEP UP

Durch die neue Preisstruktur der Lernplattform Udemy ist der Preis für den online-Hypnosekurs auf 45 EUR gesenkt worden. Vor nur 2 Monaten wurde der Online-Hypnosekurs live geschaltet und hat es jedem Interessierten ermöglicht von zu Hause aus Hypnose zu lernen - im eigenen Lerntempo. Im Vergleich zu einem Präsenzseminar, soweit es denn überhaupt eines in erreichbarer Nähe gibt, war dieser Kurs bereits ca. 1/3 günstiger. Nun hat die Lernplattform Udemy jedoch entschieden, die Preise aller Kurse zu normieren. Dies hat für den Kunden den große…

Die Lernplattform Udemy, über welche der online Hypnosekurs von Johannes Biedermann angeboten wird, ändert zum April 2016 radikal seine Preisstruktur, was massive Preissenkungen bei den dort angebotenen Kursen zur Folge haben wird. Um zu vermeiden, dass Kunden den Kurs jetzt noch zu einem höheren Preis erwerben, kann der Online-Hypnose-Kurs über die folgende URL bereits jetzt zum zukünftigen günstigeren Preis gebucht werden: https://www.udemy.com/hypnose-lernen-online-kurs/?couponCode=HYPNOSE-RABATT-45 "Damit hat nun ein breites Publikum die…

Nein, bitte nicht falsch verstehen: Natürlich ist Fitness auch heute noch wichtig. Aber die Frage die sich stellt ist: Warum gehen eigentlich so viele Menschen ins Fitnessstudios? Der primäre Grund, der von einem Viertel aller Fitnessstudiokunden in Deutschland genannt wird, hat nichts mit Fitness zu tun, sondern mit dem Wunsch nach einem besseren Aussehen. Und auch bei den Kunden, für welche Fitness oder die Gesundheit den Hauptbeweggrund darstellen, ist das Aussehen meist ein nicht zu vernachlässigender zusätzlicher Motivator. Ist das Fitn…

EMS steht für Elektromyostimulation und meint die von außen induzierte elektrische Stimulation der Muskeln. Was bedeutet das? Bekanntlich kontrahieren Muskeln, wenn diese über elektrische Impulse stimuliert werden. Normalerweise wird diese Stimulation vom Gehirn oder Rückenmark ausgelöst. Das Ganze funktioniert aber auch, wenn die elektrischen Impulse von außen kommen. Über am Körper angelegte Elektroden, lassen sich diese kontrolliert und wohl dosiert einspeisen. Dies ist eigentlich nichts Neues. Schon lange verwendet man diese Methodik z.B…

Das Einsatzgebiet von Eiweißshakes ist groß: Ob Abnehmen, Kraftsport, Regeneration oder vielleicht einfach nur, weil’s schmeckt. In einer Diät kann so ein Proteinshake beispielsweise eine Mahlzeit ersetzen, so dass man schneller Fett abbaut, aber gleichzeitig die Muskelmasse schützt, um so vor dem Jojo-Effekt bewahrt zu werden. Oder man verdrängt den plötzlich aufkommenden Hunger und greift statt zur kalorienreichen Schokolade lieber zum sättigenden und wohlschmeckenden Eiweißshake. Für Kraftsportler gehören Proteinshakes schon fast zum täg…

Neuheit in München: Hypnose im Personal Training. Den inneren Schweinehund mit Hypnose überwinden. Denn was hilft der beste Trainer, was hilft die beste Beratung, wenn man sich einfach nicht aufraffen kann, Sport zu treiben oder sich gesund zu ernähren. Ohne Motivation läuft nichts! Im Dezember 2009 hat im Herzen Haidhausens, wenige Meter vom Weißenburger Platz entfernt, die elegante Personal Training Lounge STEP UP (http://www.stepup-motivation.de) ihre Pforten geöffnet. STEP UP, das ist effektives Personal Training mit Hypnopower in modern…

Alle Jahre zu Silvester wieder die alten neuen guten Vorsätze. Und wie schnell sind sie vergessen. „Ach, im Januar noch nicht. Im Februar dann!“. Und im Februar? Alles vergessen. Dazu Johannes Biedermann, Personal Trainer und Inhaber des exklusiven Studios für Personal Training „Step Up“ in München (stepup-motivation.de): „Guten Vorsätze halten sich für ca. 2 Wochen. Danach sind sie wie ausgelöscht.“ Deshalb ist es wichtig, die guten Vorsätze so schnell wie möglich anzugehen und in die Tat umzusetzen. Mit Motivationshypnose den richtigen An…

Jedes Jahr nach Weihnachten ein sich gleichendes Szenario in vielen Badezimmern: Ängstlich steigt er/sie auf die Waage und traut sich kaum hinzugucken. Waren es vor ein paar Tagen nicht noch 5 Kilo weniger? Oh Schreck! Kann es wirklich sein, dass wir über Weihnachten so zunehmen? Dazu Johannes Biedermann, Personal Trainer und Inhaber des exklusiven Studios für Personal Training Step Up (www.stepup-motivation.de) in München: „5 kg Gewichtszunahme über die Weihnachtsfeiertage werden wohl kaum auf 5 kg mehr Körperfett zurückzuführen sein: 1 kg …

Alle Jahre wieder gute Vorsätze wie: „Dieses Jahr muss der Bauch weg!“. Und alle Jahre wieder neue Diätkonzepte und Heilsversprechen zum Abnehmen. Und leider auch alle Jahre wieder: Der Jojo-Effekt holt einen ein und man steht am Ende des Jahres schlechter da als zuvor. Diesen Teufelskreis zu durchbrechen, wird man nur schaffen, wenn Körper und Geist ganzheitlich betrachtet werden: Die richtige Ernährung und körperliche Fitness ohne die nötige mentale Stärke, werden langfristig nicht zum Erfolg führen! Doch wie den inneren Schweinehund überw…