Qqantexx

Berlin - Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter chronischem Stress, mentaler Erschöpfung und dem Gefühl, den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen zu sein. "Stress ist keine Krankheit - sondern ein Frequenzproblem." In ihrem neuen Buch " Die 13-Hertz-Formel ", das am 15. Juli 2025 im Next Level Verlag erscheint, stellt Meineker einen Ansatz vor, der auf neurophysiologischen Grundlagen beruht. 13 Hertz beschreibt eine natürliche Gehirnfrequenz des Menschen. Der zentrale Gedanke: Unterhalb von 13 Hertz aktiviert das Gehirn e…