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Personal Training Institute
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Personal Training Institute
- Steinstraße 8
50354 Hürth
Deutschland
- Ilka Wendlandt
- 01723717110
- training@personal-training-institute.com
Über das Unternehmen
Über Ilka Wendlandt
Ilka Wendlandt ist Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin für Führungskräfte und Unternehmerinnen und Unternehmer. Sie war selbst viele Jahre in Managementpositionen tätig, unter anderem in der Formel 1 und für Höhle-der-Löwen-Jurymitglied Jochen Schweizer, und verbindet heute wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Gesundheits- und Verhaltensforschung mit praktischer Managementerfahrung. Ihr Schwerpunkt liegt auf datengestützter, gesunder Leistungsfähigkeit, Selbststeuerung und Resilienz im beruflichen Alltag.
Aktuelle Pressemitteilungen von Personal Training Institute
Personal Training Institute
ZIELE RICHTIG SETZEN: WARUM „FIT SEIN“ KEIN ZIEL IST
Warum viele Vorsätze scheitern und weshalb nicht das Ziel entscheidend ist, sondern die Maßnahmen auf dem Weg dorthin – Erkenntnisse aus Forschung und Praxis.
Köln, 7. Januar 2026 – Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu treiben, abzunehmen oder gesünder zu leben. Gleichzeitig zeigt sich Jahr für Jahr, dass ein Großteil dieser Vorsätze bereits nach wenigen Wochen aufgegeben wird. Nach Einschätzung der Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin Ilka Wendlandt liegt die Ursache weniger in mangelnder Disziplin oder dari…
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