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Auf jedem beliebigen Stuhl sitzen. Fliegen. Kleidung in einer Boutique kaufen. In den kleinsten Mietwagen passen. All diese Wünsche hat sich Brian Ganey erfüllt: er verlor in sieben Jahren beinahe 200 Kilogramm Gewicht - ohne Diätpillen oder Operation. Das Erfolgsrezept für seine Gewichtsreduktion verrät der Amerikaner in seinem Buch "Unmöglich - Wie ich 200 Kilogramm ohne Operation verlor". Startschuss für seine Lebensumstellung waren Komplikationen im Zusammenhang mit seinem Übergewicht. Im Juni 2010 brachte Brian Ganey 577 Pfund auf die…

Auf jedem beliebigen Stuhl sitzen. Fliegen. Kleidung in einer Boutique kaufen. In den kleinsten Mietwagen passen. All diese Wünsche hat sich Brian Ganey erfüllt: er verlor in sieben Jahren beinahe 200 Kilogramm Gewicht – ohne Diätpillen oder Operation. Das Erfolgsrezept für seine Gewichtsreduktion verrät der Amerikaner in seinem Buch „Impossible. How I lost nearly 400 pounds without surgery“, das demnächst auch Deutsch erscheint.  Startschuss für seine Lebensumstellung waren Komplikationen im Zusammenhang mit seinem Übergewicht. Im Juni 2010…

Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist. Viele Menschen nehmen daher Schmerzen als gegeben hin. Aber neue Forschungen legen etwas anderes nahe. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass mindestens die Hälfte der Veränderungen im Alter in Bezug auf Gelenke, Muskeln und Knochen eine direkte Folge mangelnder Aktivität ist. Weniger als 10 Prozent der Menschen über 50 bekommen demnach genug Bewegung, um ihre…