Navitum Pharma GmbH

Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin C Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu der die zur Gruppe der Pflanzenfarbstoffe gehörenden Flavonoide zählen. Zitrus-Flavonoide haben in den letzen Jahren die Aufmerksamkeit der Forschung auf sich gezogen, da ihnen vielfältige gesundh…

Nach Angaben der Fachleute vom RKI nehmen momentan Erkältungskrankheiten stark zu. Diese werden zwar zunächst in aller Regel von Viren verursacht, jedoch ist eine spätere Überlagerung mit Bakterien nicht selten. Gewinnen Bakterien die Oberhand, entscheidet sich der Arzt meist dafür, eine Antibiotikatherapie einzuleiten. Denn Antibiotika sind dazu da, Bakterien, die uns krank machen den Garaus zu machen. Das machen sie in der Regel auch recht erfolgreich und sind deswegen von so unschätzbarem Wert für uns Menschen. Eins können Antibiotika jedo…

Der Knorpel unserer großen Gelenke ist ein wichtiger Bestandteil der Gelenkstrukturen, die täglich erheblichen Belastungen ausgesetzt sind. Besonders eindrucksvoll spürt man das am Kniegelenk, das bei Belastungen häufig schon mal schmerzen kann. Deshalb ist es von größter Bedeutung, dass der Gelenkknorpel immer gut mit Bausteinen versorgt ist, um die Knorpel schützenden Prozesse im Gleichgewicht mit Knorpel zerstörenden Prozessen zu halten. Ist dieses Gleichgewicht gestört, kann es zu Abnutzungserscheinungen im Gelenk kommen, die sich sehr sc…

Viele Menschen in Deutschland vertrauen auf medizinischen Zimtextrakt zur natürlichen Kontrolle von Blutzucker und Blutfetten. Das auch zu Recht, denn die wissenschaftliche Erkenntnislage spricht eine deutliche Sprache zu Gunsten dieses Naturstoffes zur ernährungsphysiologischen Anwendung bei diabetischer Risikolage. So ist Zimtextrakt nicht nur in der Lage den Blutzuckerspiegel und Blutfette einschließlich „schlechten“ Cholesterins zu senken. Nach aktuellen Forschungen aus Deutschland ist er auch in der Lage in Signalwege einzugreifen, die f…

Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Als Nahrungsöl für die tägliche Anwendung in der Küche ist es fast in Vergessenheit geraten. Das hat zwei wesentliche Gründe. Zum einen ist Leinöl nicht gut lagerungsfähig und wird sehr schnell ranzig. Andererseits ist der typische Geschmack auch nicht jedermanns Sache. Nimmt man dagegen den hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährung, so kann der Stellenwert von Leinöl gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Es ist daher sinnvoll, spe…

Jetzt im Winter leiden viele unter einer Erkältung. Das ist oft eher lästig als wirklich bedrohlich. So richtig was dagegen tun kann man ja auch nicht, meinen viele. Stimmt das wirklich? Selbstverständlich gibt es bis heute kein Mittel gegen Erkältungen, das diese vollständig verhindern könnte. Allerdings kann man vorbeugen und den Verlauf günstig beeinflussen. Denn die Ursachen für die alljährlichen Erkältungen sind immer Viren und im fortgeschrittenen Stadium kommen auch noch Bakterien hinzu. Beide brauchen um ihr krank machendes Werk erfol…

Viele Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben Angst, mit zunehmendem Alter ihre geistige Leistungsfähigkeit einzubüßen. Die Begriffe Demenz und Alzheimer beschreiben das Schreckgespenst. Es ist wahr, dass Demenz ein Problem des Alters ist, es ist aber ebenfalls wahr, dass dagegen etwas unternommen werden kann. Je früher, desto besser. Es bietet sich die Chance, die Versorgung des Gehirns mit Mikronährstoffen zu optimieren. Dies umso mehr, als gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen n…

Es kann jeden treffen. Jüngere wie auch ältere Menschen. Meist beginnt es ganz harmlos. Bewegungen in den Gelenken fallen nicht mehr ganz so leicht, sie schmerzen. Besonders morgens. Wenn man sich dann erst einmal „warm gelaufen“ hat, geht es häufig besser. Dies sind untrügliche Zeichen von Gelenkverschleiß, insbesondere in den Kniegelenken. Wer, gerade von den Jüngeren, denkt dabei schon an Arthrose. Aber das ist gerade das Tückische. Die Arthrose beginnt schleichend und zerstört immer mehr das betroffene Gelenk. Sie ist eine chronische Erkr…

Nun ist das Jahr 2014 auch schon wieder ein paar Wochen alt. Wie war das noch mit den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel? Viele wollten doch auch einiges für die Gesundheit tun, sich mehr bewegen, mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen und überhaupt bewusster leben. Hat es geklappt oder sind die guten Vorsätze im Alltagsstress untergegangen? Natürlich ist klar, dass die meisten von uns ihr Leben sicherlich nicht von Grund ändern können oder auch wollen. Kleine Hilfen, die das Leben vielleicht ein bisschen gesünder gestalten sind, jedoch herz…

Die Zahl der Menschen in Deutschland, die Probleme mit dem Blutzucker und den Blutfetten haben, nimmt kontinuierlich zu. Dies liegt überwiegend an den modernen Lebensverhältnissen, die Risikofaktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht und unausgewogene Ernährung fördern. Wichtigste Maßnahme ist es deshalb, diese Risikofaktoren zu bekämpfen. Dies ist jedoch offensichtlich von nur bescheidenem Erfolg gekrönt, da sonst die Entwicklung nicht so wäre, wie sie ist. Also bleibt die möglichst frühzeitige Behandlung der Stoffwechselstörung. Dafür wünsch…

Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Als wertvolles Öl für die tägliche Anwendung in der Küche ist es fast in Vergessenheit geraten. Das hat zwei wesentliche Gründe. Zum einen ist Leinöl nicht gut lagerungsfähig und wird sehr schnell ranzig. Andererseits ist der typische Geschmack auch nicht jedermanns Sache. Nimmt man dagegen den hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährung, so kann der Stellenwert von Leinöl gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Es ist daher sinnvoll, …

Der Darm ist viel mehr als nur ein schlichtes Verdauungsorgan. Er ist in vielfältiger Weise auch für Gesundheit, Wohlbefinden und sogar das Immunsystem von Bedeutung. Unterstützung findet der Darm in seinen unzähligen kleinen Untermietern, die lebenswichtige Arbeiten durchführen. Sie helfen bei der Verdauung, produzieren Vitamine, stärken und stabilisieren das Immunsystem. Die Rede ist von der natürlichen oder physiologischen Darmflora, die aus Billionen von nützlichen Mikroorganismen besteht. Gerät sie ins Ungleichgewicht, hat das Folgen für…

Unser Immunsystem ist eine ausgesprochen effektive wie komplexe Maschinerie des Körpers mit der Aufgabe Eindringlinge wie Viren und Bakterien abzuwehren. Gelingt dies, ist das gut für die Gesundheit, gelingt das nicht, hat der Mensch ein Problem in Form einer Infektion. Für ein reibungsloses Funktionieren braucht das Immunsystem immer einen ausreichenden Vorrat an Betriebsmitteln, um die Auseinandersetzung mit den Eindringlingen gewinnen zu können. Eines dieser Betriebsmittel ist Vitamin C, das für unsere Gesundheit gerade im Winter eine hera…

Die Ernährung spielt für unser Wohlbefinden eine Rolle, die weit über die reine Versorgung mit Kalorien und Nährstoffen hinaus geht. Sie kann unseren Gemütszustand beeinflussen, sie kann aber auch bei der Vorbeugung und Behandlung von vielen chronischen Erkrankungen eine nicht zu unterschätzende Rolle spielen. Dazu gehören auch degenerative Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Rheuma. Wie das? So können in Lebensmitteln einerseits Bausteine enthalten sein, die dem Gelenk helfen. Andererseits können sie auch Substanzen enthalten, die eher schäd…

Wer bisher geglaubt hat, seine persönliche Gesundheitsvorsorge vertrauensvoll, vor allem finanziell in die Hände der Kassen legen zu können, muss sich erneut eines Besseren belehren lassen. Dies wird nicht geschehen. Auch nicht, wenn die Kassen mehr als 3€ pro Versichertem und Jahr für Vorsorgeleistungen ausgeben würden. Wenn noch nicht einmal genügend Geld für die Finanzierung der professionellen Zahnhygiene durch die gesetzlichen Krankenkassen da ist, wo soll denn das Geld für andere sinnvolle Vorsorgemaßnahmen herkommen? Es bleibt also dab…

Jetzt zum Jahreswechsel sprießen wieder die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Ganz oben auf der Hitliste der guten Vorsätze steht das Thema „Abnehmen“. Dabei geht es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres Sports und Art der Bewegung auch an die Belastungen für die Gelenke denken. Unzweifelhaft steht…

Jetzt in der kalten Jahreszeit haben wir wieder Hochsaison für Atemwegsinfekte. Die meisten verlaufen harmlos als virale Erkältung oder Bronchitis. Manche davon entwickeln sich jedoch zu einer handfesten bakteriellen Bronchitis oder gar Lungenentzündung. Spätestens jetzt muss gehandelt werden und der Arzt wird in der Regel ein Antibiotikum verordnen. Das ist in diesen Fällen auch richtig so. Denn das Antibiotikum leistet meist sehr schnell volle Arbeit. Das Fieber geht runter, man fühlt sich deutlich besser und will so schnell wie möglich wie…

Jetzt zum Jahreswechsel ist wieder die Hochzeit der guten Vorsätze. Mit dem Rauchen aufzuhören, ist bei Rauchern wohl der häufigste Vorsatz. Viele schaffen es. Manche aber auch nicht. Für alle Raucher, die es nicht schaffen sich das Rauchen abzugewöhnen gibt es Hoffnung, wenigstens einen Teil der umfangreichen negativen gesundheitlichen Folgen des Rauchens abzumildern. Studien zeigen, dass bei Rauchern bestimmte Antioxidantien im Ungleichgewicht sind und dadurch schädliche Entzündungen in Lungenzellen ausgelöst werden können. Eine Kombination…

Was sind eigentlich Transfette und wie entstehen sie? Nun chemisch betrachtet sind es gesättigte Fettsäuren. Man kann sie aber auch sehen. Was in der Fritteuse eines Schnellrestaurants abends nach vielen Frittiervorgängen ausgekratzt wird, das besteht überwiegend aus Transfetten. Das kann für den menschlichen Verzehr nicht gesund sein. Transfette, die auch trans-Fettsäuren genannt werden, sind also Fettbestandteile, die für die gesundheitsgefährdenden Eigenschaften von tierischen Fetten und industriell verarbeiteten Fetten mit verantwortlich …

Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig und gesundheitsförderlich. Wesentliche Quellen für diese unentbehrlichen Lebensbausteine sind fettreiche Fische (z.B. Lachs, Makrele) und pflanzliche Öle wie Rapsöl und Leinöl. Nun ist es nicht für jeden ein Genuss, zweimal wöchentlich fetten Fisch zu essen, oder täglich einen Esslöffel Lebert…