Naturseminare.Wanderreisen

Als begeisterte Tourismsfachfrau, Geographin, Sozial- und Erlebnispädagogin begleite ich Menschen auf außergewöhnlichen Wegen durch kraftvolle Naturlandschaften zu innerer Ruhe, Klarheit und Resilienz.

Die Natur und die Bewegung regulieren das Körper-Seele-Geist System unmittelbar und schaffen Balance auf allen Ebenen. Aus eigener jahrelanger Erfahrung kann ich behaupten, dass sich Stress, der auch mein Thema war, über regelmässige Naturaufenthalte und Wanderungen langfristig legt. Ergänzt durch wirkungsvolle Coaching-Tools, Entspannungs- und Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen gelingt es, Stresssituationen souverän zu begegnen und nachhaltig zu verändern. Meine 3 Segmente im Angebot: 1:1 NaturCoaching, Naturseminare in Kleingruppen, Wanderreisen in Kleingruppen.