Mens+Manus Ltd & Co KG

Um mit Hypnose erfolgreich abnehmen zu können, ist es laut dem Hypnose-Coach Erdal Ek wichtig zunächst einmal zu verstehen, warum es überhaupt zu dem Übergewicht gekommen ist. Es sollte die Ursache in dem individuellen Fall erkannt und verstanden werden. Meistens entsteht Übergewicht nicht durch zu wenig Bewegung, sondern durch ein Zuvielessen oder auch Überessen. Dieses Überessen ist eine unbewusste Strategie mit Problemen umzugehen, die ungewollt dazu führt, dass mehr Kalorien aufgenommen werden, als der Körper eigentlich benötigt. Überesse…