Lebe-Smarter GbR

Eine fehlerfreie Ergonomie am Arbeitsplatz ist und bleibt Bedingung für gesundes Arbeiten. Das Benehmen bei der Arbeit spielt ebenfalls eine wichtige Funktion. Rückenübungen sowie dynamisches Sitzverhalten sind nunmal äußerst bedeutend. Ergonomie am Arbeitsplatz - Aktivität ist angesagt Bitte sitzen Sie gerade. Diese Theorie ist ziemlich veraltet. Aktives Sitzverhalten ist entscheidend. Monotone Belastungen münden zu Verspannungen und dadurch zu Schmerzen. Daher ist es sehr wichtig permanent die Sitzpositionen zu wechseln. Spätenstens jede…

Wohlbefinden und hohe Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter sind die Ziele der betrieblichen Gesundheitsförderung. Nur wer sich wohl fühlt kann seine Leistung voll ausschöpfen. Betriebliche Gesundheitsförderung – wirkungsvolle Maßnahmen Die Maßnahmen im Bereich betriebliche Gesunheitsförderung sind sehr vielfältig. Die Maßnahmen reichen von Rückenschule mit speziellen Rückenübungen über ergonomische Arbeitsplatzgestaltung bis hin zu gesunder Ernährung. Betriebliche Gesundheitsförderung sollte allumfassend sein und möglichst viele Themengebiet…

Der Hochsommer steht bereits vor der Tür und die Haupt-Saison für das Laufen und Marathon startet. Auf was Sportler bei dem Laufen in dem Hochsommer achten sollen, erfahren Sie in dem Beitrag. Laufen Sie sich schlank und gesund Beim Laufen gibt es unterschiedliche Formen und Distanzen. Zig Menschen denken bei dem Laufen sofort an den Marathon. Marathon ist und bleibt beliebter denn je. In nahezu jedweder großen City findet ein Marathon wie auch Halbmarathon statt. Jede Menge Menschen wollen sich an einem Marathon austesten. Bei der Vorberei…

Rückenschmerzen sind kaum ernst. Die meisten Rückenschmerzen bleiben muskulär. Fitness wie auch Rückenschule können helfen. Tiefe Muskeln sind im Fokus. Rückenschmerzen wegen Dauersitzen Rückenschmerzen sind die Volks-Krankheit. Gut 70 Prozent aller Personen leiden in dem Leben an Rückenschmerzen. Bloß jeder 5. Mensch bleibt ganz von den Rückenschmerzen verschont. Haupturschen für Rückenschmerzen bleiben Bewegungsmangel und Unterbelastung. Der Hauptanteil der Rückenprobleme ist selbstgemacht und hat keinerlei klinische Gründe. Muskulatur …

Betriebliche Gesundheitsförderung wird stets wichtiger. Manche Maßnahmen sind extrem wirksam. Work-Life-Balance ist und bleibt aus Sicht von Firmen rentabel. Work-Life-Balance - Bedeutsamkeit steigt stetig Die Bedeutsamkeit von Work-Life-Balance in Unternehmen steigt an. Andauernd vielmehr Firmen investieren in die betriebliche Gesundheitsförderung. Ziele von Work-Life-Balance sind Wohlbefinden wie auch Gesundheit ihrer Angestellten zu verbessern. Die Methoden sind besonders vielschichtig. Gesunde Ernährung, Rückenübungen, Ergonomische Arb…