JYOTI Yoga Hamburg

JYOTI bietet als einziges Yogastudio in Hamburg Anusara Yoga® an. Anusara Yoga® ist eine moderne Stilrichtung des Hatha Yoga und wurde 1997 von dem Amerikaner John Friend begründet. Das besondere daran ist, dass hier der Anatomie und den Gewohnheiten des modernen Menschen Rechnung getragen wird. Beruhend auf den Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik wurden sehr genaue Ausrichtungsprinzipien entwickelt. Diese verhindern Verletzungen, wirken therapeutisch und helfen Haltungsschäden zu regulieren, die durch unsere Lebensweise entstehen.