iRelax Media Productions GmbH

Das Rad muss nicht immer wieder neu erfunden werden, da sich – leider – Umstände in der Welt wiederholen. So waren die Menschen in der Weltwirtschaftskrise in der 1930er Jahren ebenfalls stark von Krisen und Stress beeinträchtigt und suchten nach Entspannung. Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte damals das „Autogene Training“. Die Autosuggestion hilft sich zu entspannen und ist für die Menschen in unserem Kulturkreis ideal. „Als Diplom Psychologin kenne ich die Kraft und den Nutzen dieser Autosuggestion und habe mi…

Die Kraft der Meditation ist seit alters her bekannt. Studien haben den enormen Nutzen für jeden einzelnen erneut bestätigt. Doch in Zeiten von immer mehr Geschwindigkeit erscheint es als Gegensatz die neuen Medien und Meditation zu verbinden. „Anleitungs-CDs sind nicht zeitgemäß für einen Einstieg in die Ruhe.“ Erklärt Jan Leminsky, der geschäftsführende Gesellschafter des Entspannungsportals iRelax,eu. „Der iPod und das iPhone haben das Medienverhalten nachhaltig verändert und es fehlte bisher die Brücke zwischen Tradition und Moderne.“ D…

Kurze, einfache Entspannungsübungen zum Herunterladen -Keine Vorkenntnisse – kein spezielle Kleidung erforderlich -Für iPod, MP3 Player, PC und bald auch Handy Zuviel Stress? Zu wenig Bewegung? Keine Zeit, zum Sport zu gehen? Kein Problem mehr: Jetzt gibt es Entspannung für alle – ganz einfach zum herunterladen aus dem Netz. Das neue Download-Portal iRelax (www.iRelax.eu) bietet kurze, einfache und herrliche Entspannung an Ort und Stelle. Berufstätige Eltern und vor allem Hausfrauen sind immer stärker von Stress betroffen. Eigene Bedürfniss…