Halblicht

Das Autogene Training ist eine weit verbreitete und eine der ältesten Methoden zum Zwecke der gezielten Entspannung im Alltag. Die Wirkung des AT wird seit langem im medizinischen und psychologischen Kontext geschätzt und anerkannt. Die Plattform www.halblicht.net bietet nun die Möglichkeit, diese bewährte Methode bequem per Onlinekurs zu erlernen. Per Knopfdruck abtauchen lernen Das Autogene Training ist ein durchdachtes und rationales Verfahren. Autogen bedeutet dabei soviel wie "selbst" (auto) "erzeugend" (gen). Das heißt, der Übende er…

Eine chronische, psychische und körperliche Erschöpfung, ein Gefühl von Hilflosigkeit und fehlende Motivation - Symptome dieser Art sind in der modernen Gesellschaft leider keine Seltenheit mehr. Eine Gesellschaft im Burnout - oder doch nicht? Mit einem Blick auf diverse Medien oder die alarmierenden Zahlen von Ärzten und Kliniken scheinen immer mehr Menschen der deutschen Gesellschaft unter einem Burnout zu leiden oder mindestens in diese Richtung zu steuern. Und längst sind nicht nur der klassische Manager mit einem vollen Terminkalender…