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fitnessfuchs
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fitnessfuchs
- Köhlerwiese 16
Brotterode 98596
Deutschland
- Doreen Lazar
- 01607976615
- doreen.lazar@fitnessfuchs.com
Über das Unternehmen
fitnessfuchs ist ein auf nachhaltige Fitness- und Gewichtsmanagementkonzepte spezialisiertes Unternehmen mit dem Fokus auf alltagstaugliches Training und langfristige Verhaltensänderung. Inhaberin ist Doreen Lazar, Fitnessfachwirtin, Dozentin und Buchautorin.
Der Schwerpunkt von fitnessfuchs liegt auf kurzen, regelmäßig umsetzbaren Trainingseinheiten sowie einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Gewohnheiten und eine normale, alltagstaugliche Ernährung miteinander verbindet. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Fitness und Gewichtsmanagement langfristig in ihren Alltag zu integrieren - ohne radikale Programme oder kurzfristige Lösungen.
Aktuelle Pressemitteilungen von fitnessfuchs
fitnessfuchs
Abnehmen im Wandel: Warum 2026 der Mensch in den Fokus rückt.
Immer mehr Expertinnen und Experten sprechen sich gegen kurzfristige Diäten, radikale Ernährungspläne aus. Stattdessen rücken ganzheitliche Strategien in den Fokus, die Ernährung ohne Verzicht, Krafttraining, Stressmanagement, Schlaf und individuelle Lebensumstände berücksichtigen.
Der Wunsch nach Gewichtsreduktion ist für viele Menschen nach wie vor präsent. Gleichzeitig zeigt die Praxis, dass klassische Diäten und pauschale Ernährungsregeln häufig nicht zu nachhaltigen Ergebnissen führen. Der Grund: Sie ignorieren zentrale Einflussfaktoren…
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Fitness-Neustart ohne Abbruch: Warum kleine Routinen nachhaltiger sind als radikale Programme
Viele Menschen starten hochmotiviert mit Sport- und Ernährungsprogrammen - und brechen nach wenigen Wochen wieder ab. Statt fehlender Disziplin sind es oft unrealistische Erwartungen und zu radikale Ansätze, die einen nachhaltigen Fitness-Neustart verhindern.
Jedes Jahr nehmen sich Millionen Menschen vor, fitter zu werden, abzunehmen oder gesünder zu leben. Der klassische Neustart beginnt häufig mit ambitionierten Trainingsplänen, strengen Ernährungsregeln und dem Anspruch, das eigene Leben von heute auf morgen komplett umzustellen. Studien …
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