DO IT YOUR WAY

Selbstbewusst neu beginnen.. Ein Wiedereinstieg sollte gut vorbereitet sein... Hilfen für Burnout-Betroffene werden zunehmend angeboten und reichen von einzelnen gezielten Maßnahmen der Regeneration über Burnout/Neurorientierungs-begleitung bis hin zu Klinikaufenthalten. Was passiert jedoch anschließen, wenn es um den gezielten Einstieg in die Beruftätigkeit geht? Wie wirksam und zielgerichtet sind Wiedereingliederungsmaßnahmen? Wie gezielt wird dort auf den Grad der neu/wieder gewonnenen Belastbarkeit geachtet, die zukünftige Aufgaben stress…

ohne Vergangenheit - keine Gegenwart – keine Zukunft Im Coaching steht der Mensch im Mittelpunkt. Ohne genaue Selbstkenntnis, auch der bisher unbewussten Anteile, kann kein nachhaltiger Veränderungsprozess stattfinden. Denn gerade in Krisensituationen treten oft mehr oder minder automatisch alte, meist in der aktuellen Situation nicht förderliche Verhaltens- Denk- oder Gefühlsmuster auf, die eine angemessene Entscheidung behindern. Auch wenn also ein Coaching- Prozess auf die Zukunft und auf Lösungen orientiert ist, so sollte aus dem Grund ei…

Wie lange muss eine Auszeit sein, um wieder zu sich finden zu können - und sich nicht wieder im Alltag zu verlieren?? Ein Atemholen bei der Arbeit, ein Wellness-abend, oder einen Tag, ein Wochenende, ein Urlaub? Meist reicht es... Es ist immer wieder spannend, wie viele Angebote es diesbezüglich mittlerweile gibt. Was aber ist, wenn diese Zeiten und Angebote nicht mehr reichen? Wenn die Stressvermeidungsstrategien auch nur noch Stress machen und das Nichtbefolgen dieser ganzen Tipps eventuell auch noch ein schlechtes Gewissen macht? Oder Er…