Die-Biotante

Es ist allgemein bekannt, dass eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder und aktiver Lebensstil ein Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden sind. Aber warum sind gerade Ballaststoffe so entscheidend? In den letzten Jahren wird immer wieder eines betont: Eine gesunde Ernährung ist das A und O für die richtige Balance im menschlichen Körper. Doch was genau heißt das? Dank der neuesten Forschung ist bekannt, dass bestimmte Nährstoffe gerade für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Einer davon sind Ballaststoffe. Ballaststoffe sind essent…

Studien haben gezeigt, dass im Schnitt etwa 45% aller Menschen in Deutschland einen Vitamin D3- Mangel haben. Die Dunkelziffer dürfte allerdings noch wesentlich höher liegen. Wie aktuelle Recherchen zeigen, reicht das Sonnenlicht in unseren Breitengraden meist nicht aus, um den Vitamin D3-Bedarf zu decken - ein entscheidender Faktor dürfte dabei auch der großflächige Einsatz von Sonnencreme, die Luftverschmutzung und das Leben und Arbeiten in geschlossenen Räumen spielen, die die Vitamin D3-Produktion über die Haut verhindern. Auf der andere…