Cross-shaping GmbH

Im Herbst und im Winter schlagen die kurzen Tage und das oft schlechte Wetter aufs Gemüt und schwächen das Immunsystem. Typische Beschwerden in dieser Zeit sind eine depressive Stimmung, Antriebslosigkeit, vermehrtes Schlafbedürfnis, größeres Verlangen nach Süßem und Kohlehydraten verbunden mit einer Gewichtszunahme. Diese Herbst- und Winterdepression wird auch SAD (Seasonal Affective Disorder) genannt. ++++ Wodurch sind diese Symptome zu erklären? Hauptauslöser für die jahreszeitbedingten Beschwerden ist nicht das oft nasskalte Wetter sonde…